“形、神、劲、律”是在中国古典舞训练中最为核心的要义,这四方面并不是孤立存在的,它们虽有不尽相同的内涵却是紧密联系的整体、环环相扣并互相渗透,要做到形止神不止,劲到律还留。本文通过对中国传统武术的劲力之道加以分析来更加深入的揣摩并探索劲力在中国古典舞训练中的运用,从而最终认识到对于劲力的认识与把握在中国古典舞训练课堂中的教学意义以及在传统美学中所蕴含的风格性,找到彼此间的共性与特性。“劲”作为动作内在的技术支撑与外在的审美表现,在中国古典舞训练中起着贯穿始终的作用,不同的运用方式会产生不同的动作质感与不同的艺术反映。笔者通过对中国古典舞劲力的主要特征蓄劲与发力的关系,到意、气、力、形的配合最终所达到的视觉审美标准,通过选取中国古典舞训练中基训课的部分内容、身韵的部分典型动作以及最终在剧目中的运用,探寻劲力在舞蹈中性质层面、发力层面以及心理层面的探索与整理。