情绪适应是个体在特定情境下对压力产生的主观情绪体验,个体通过对情境与情绪关系的积极调节和自我控制,体验更多的正性情绪、更少的负性情绪。大学生由于需要面对和完成很多新的环境、社交和学业等任务,情绪具有明显的波动性、情境性,容易受负性情绪的困扰,造成情绪适应不良,从而影响学习与生活。学校的同学、朋友这些同伴作为大学生重要的支持来源,是帮助大学生适应不利处境的重要保护因素。同伴支持从支持来源的角度可以分为熟悉同伴和陌生同伴;从支持类型的角度常分为情感支持、工具支持、信息支持;从支持形式的角度分为可见支持、不可见支持。情绪调节自我效能感是个体对自己能否有效调节自身情绪状态的一种自信程度。以往关于同伴支持与情绪适应的研究多为问卷调查,难以明确两者之间的因果关系;同伴支持的构成要素与大学生情绪适应之间的最优匹配研究也相对缺乏,同伴支持对大学生情绪适应的作用机制又是怎样的?为了探究这些问题,本研究采用实验法和问卷法,探讨了同伴支持对大学生情绪适应的影响及其作用机制。研究一选取河南省某高校480名大学生,运用实验法,通过演讲任务,控制演讲话题,诱发大学生在中等强度压力情境下的负性情绪,采用2(同伴支持来源:熟悉同伴,陌生同伴)×2(同伴支持类型:信息支持,情感支持)×2(同伴支持形式:可见支持,不可见支持)三因素完全随机化实验设计,检验了同伴支持与大学生情绪适应之间的因果关系,探究了中等压力强度情境下,同伴支持的来源、类型、形式与大学生情绪适应的最优匹配。研究二选取河南省两所高校720名大学生,运用问卷法,在研究一的基础上进一步探究情绪调节自我效能感在同伴支持与大学生情绪适应间的中介作用。研究发现:第一,与无同伴无支持组和陌生同伴无支持对照组相比,熟悉同伴无支持组和实验组被试在同伴支持后的负性情绪得分较支持前有显著降低。接受不可见支持与可见支持被试负性情绪差值显著高于无支持对照组,接受信息支持与情感支持被试负性情绪差值值显著高于无支持对照组。熟悉同伴支持组被试负性情绪差值显著高于陌生同伴支持组和无支持对照组,陌生同伴支持组被试负性情绪差值显著高于陌生同伴无支持和无同伴无支持组。第二,同伴在提供信息支持时,接受不可见支持被试负性情绪的缓解显著高于可见支持。熟悉同伴提供支持时,接受不可见支持被试负性情绪的缓解显著高于可见支持。第三,大学生情绪适应现状处于中等偏上程度,情绪适应在性别、新老生、留守经历上有显著差异,女生情绪适应得分显著高于男生,老生情绪适应得分显著高于新生,无留守经历学生情绪适应得分显著高于有留守经历学生。第四,同伴支持对大学生情绪适应有显著正向预测作用;同伴支持对大学生情绪调节自我效能感有显著正向预测作用;情绪调节自我效能感对大学生情绪适应有显著正向预测作用;情绪调节自我效能感在同伴支持与大学生情绪适应之间起部分中介作用。因此,在中等强度压力情境下,同伴支持的来源、类型、形式与大学生情绪适应的最优匹配为不可见信息支持和熟悉同伴不可见支持,情绪调节自我效能感在同伴支持与大学生情绪适应之间起部分中介作用。