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背景:随着我国经济社会的持续发展,国民的生活质量在改善的同时,也给儿童青少年带来了一些负面影响,如肥胖率的持续上升,体质健康水平呈下降的趋势。为此国家出台一系列政策,专家学者们针对提升学生的体质健康水平也做了许多研究,而关于不同运动方案对学生体质健康的影响程度的相关研究十分有限。目的:在这背景下,本研究结合小学二年级学生身体素质敏感期特点,实施不同运动方案的干预,探讨对学生体质健康的影响程度。方法:主要采用文献研究法、实验法、数理统计法和逻辑分析法进行研究。选取北京实验学校(海淀)小学二年级6个班的学生为实验对象,将其随机分为进行常规体育教学的对照组、体能训练组、体育游戏组各两个班,干预时间为30周,每周两次实验干预。结果:(一)前后测试数据对比结果:身体形态方面,对照组、体能组、游戏组的身高的前后测试数据对比有显著性差异(P<0.05),体重、BMI前后测试数据对比无显著性差异(P>0.05)。身体机能方面,三个组别的肺活量前后测试数据对比无显著性差异(P>0.05)。身体素质方面,三个组别的50米跑、一分钟跳绳、20秒反复侧跨步、10米往返跑前后测试数据对比有极显著性差异(P<0.01);坐位体前屈的前后测试数据对比无显著性差异(P>0.05);游戏组的一分钟仰卧起坐前后测试数据对比无显著性差异(P>0.05),对照组、体能组的一分钟仰卧起坐前后测试对比有显著性差异(P<0.05);体能组和游戏组的立定跳远前后测试数据对比有极显著性差异(P<0.01),对照组的立定跳远前后测试数据对比有显著性差异(P<0.05)。(二)组间对比结果:身体形状、身体机能、身体素质各项指标的前测数据组间对比,均无显著性差异(P>0.05)。各项指标的后测数据组间对比,体能组与对照组和游戏组的一分钟跳绳后测数据组间对比有显著性差异(P<0.05),其他指标的后测数据组间对比,均无显著性差异(P>0.05)。(三)均值差对比结果:对照组的体重、BMI均值差增长幅度最少,50米跑、一分钟仰卧起坐、坐位体前屈的均值差提升幅度最多;体能组的身高、肺活量、一分钟跳绳、20秒反复侧跨步、往返跑的均值差增长幅度最多;游戏组的立定跳远均值差增长幅度最多。结论:30周的不同运动方案的干预都有效促进身高的增长,维持良好的体态;30周的不同运动方案的干预对身体机能的促进效果不明显;30周不同运动方案的干预都有效促进身体素质的发展,但是对身体素质的影响程度不同;体能组的运动方案的干预更能促进体质健康的发展。