随着我国经济的发展进步，人们的物质生活水平得到了提高，对于精神生活的追求也越来越高，要求也越来越具体。全民健身是直接关系到广大人民群众的身体健康和生活质量的重要因素，是人们越来越关注的直接的现实的利益问题。全民健身就是指全国人民，不分男女老少，通过体育锻炼增强了人们的力量、柔韧性，提高协调性和控制身体各部位的能力，从而使人们身体健康强壮。大众健身操舞的开展的对象是“全民”，开展的目的是“健身”，开展的形式是“操舞”。大众健身操舞正以其自身独特的优势在大众健身中发挥着自己的特色，使之成为群众体育的重要组成部分。随着我国经济的发展和新的《全民健身计划纲要》的继续实施，还有后奥运时代对于大众健身的大力宣传，人们对于健康的认识也越来越深刻了，参与健身活动也就成为了人们除日常生活之外的一项重要内容。本文采用的是文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法，以西安市城区（新城区、碑林区、莲湖区、雁塔区、灞桥区、未央区）范围内相对密集的地方所参与大众健身操舞的锻炼者为研究对象。随机的对部分广场、公园、街道等地的参与大众健身操舞锻炼的人群进行抽样调查。得出结论如下：1.大众健身操舞在西安城区的开展是很需要专业人士进行指导的，通过指导者的培训和科学的宣传与引导，特别是加强运动前准备活动和运动后放松活动重要性的宣传，使运动伤害不要出现，使人们的锻炼更为科学和有效。2.通过政府的努力应该进一步的改善我们的生活环境为大众体育的开展提供良好的户外环境基础，降低环境污染，使人们能够在健康的环境中锻炼。3．经常组织开展一些各种形式的大众健身操舞的表演和比赛，开展群众性的观察交流活动，提倡创新性创编，通过交流和观察是推动不同组织的大众健身操舞融合与借鉴的重要途径。更可以推动大众健身操舞在全民体育中的推广。4．全球信息化的发展正在改变着人们的生活方式，使大众健身操舞朝着信息网络化的方向发展是不容置疑的。有效地利用网络资源可将有关信息快速的传递给每一个需要大众健身操舞的地方，也可以建立一个网络平台让大家参与，直接进行交流与沟通，实现大范围的无地域限制的大众健身操舞的资源共享。