近些年来,伴随着国力的增强,我国的高等教育也在不断的发展。目前在我国一方面每年培养出来的专业人才数量随着高等教育水平的提高而不断的增长;另一方面由于毕业生的数量逐渐增加导致的就业形势越来越严峻,随着研究生招生规模的扩大,硕士毕业生在择业时面临的社会压力和就业焦虑也在不断的增加。于此同时音乐治疗越来越受到国内学者的重视,多个研究表明指导性音乐想象可以有效的缓解来访者的负面情绪,如学业压力、适应性焦虑等。本文将对硕士毕业生的就业焦虑水平进行测量并且通过指导性音乐想象来缓解硕士毕业生的就业焦虑问题,并且在干预的基础上,进一步探索心理弹性的变化以及该变化对干预效果的影响。研究一,使用问卷法的研究方法来探查中国现今硕士毕业生的就业焦虑情况,并且对于其人口学变量上的差异进行比较。研究结果发现硕士毕业生的就业焦虑总分在性别和就读的专业上存在显著差异性,在生活地和是否独生上并没有存在显著的差异。研究二,在研究一结果的基础上,筛选出具有就业焦虑的硕士毕业生进行干预实验,通过三周的指导性音乐技术来缓解硕士毕业生的就业焦虑。研究结果表明指导性音乐想象可以在一定程度上缓解硕士毕业生的就业焦虑状况。女性硕士毕业生在干预前和男性硕士毕业生的就业焦虑存在显著差异,而干预后两者的就业焦虑不存在差异。文科硕士毕业生在干预前就业焦虑会显著大于理科硕士毕业生,而干预后二者的就业焦虑不存在显著的差异。进一步对干预前后的心理弹性进行测量后发现,被试个体的心理弹性并没有显著增加,而个体心理弹性的增加量可以显著预测干预效果。最后,在论文的结尾会对本次研究的研究方法和被试群体等方面提出不足和展望,为今后的研究提出设想和改善方法,进一步的对本研究的实践意义提出探讨。