“努力”在新华字典中的解释为:尽量将力量使出来。“努力”在本研究的定义是指个体在感知到压力及焦虑的状态下,为了保证运动技能的顺利执行或者是为了确保竞赛中不失误而采取的有意识的控制自身状态,完成运动执行过程的心理倾向。目前国内外运动心理学界对于在高压力下产生的运动失误现象给予了高度的关注,很多学者为此做了大量研究并提出了一系列假说。但对努力在压力和焦虑情景下对运动执行过程中所起的作用并没有统一的看法,两种被运动心理学界所普遍接受的关于运动执行过程的理论假说在解释努力的作用时存在着明显的对立。加工效能理论认为在焦虑下产生的努力是对减少的工作记忆容量的补偿,是有利于运动执行的;而意识处理假说认为焦虑下产生的额外努力会阻碍本来已经自动化的运动技能的执行。国内外许多学者都试图调和这两个理论假说之间的矛盾,或试图证明某一个是绝对正确的。但这些研究大多停留在验证某一理论假说的层面上,对理论进行探讨的不多。最近,国外有学者通过对努力程度的测量试图解决这两种理论之间的矛盾,但也没有得到实质性的进展。本研究通过查阅大量文献及前人的研究结果认为,对努力在运动执行过程中所起到的作用予以明确,是解决以上矛盾的很好途径。鉴于此本研究通过实验法,以篮球运动员为研究对象,以竞赛状态焦虑问卷(CSAI-2)和被试心率的变化来反映压力的情况;以心理努力自评量表(RSME)为测量努力程度的工具,以篮球运动员在低压力环境下定点投篮的进球数减去高压力环境下的进球数变化作为反映高压力情景对定点投篮成绩的影响。然后将以上结果运用SPSS进行相关的统计学分析,探讨努力在高压力下的运动执行过程中的作用,明确努力在运动执行过程中所起作用的相关理论。同时本研究还具有以下目的,一是对前人所提出的压力情景设置进行验证,二是进一步证实在高压力情景下运动成绩会因被试感受到较高的压力而出现运动失误或成绩下降的现象。通过研究,最终得到结论如下:1:与低压力情景设置相比,高压力情境下被试心率以及状态焦虑水平显著提高,经配对t检验显示差异具有显著性。证明摄像机、奖励、观众效应等因素确实会对被试产生额外的压力,符合以往对于压力引起因素的研究。2:与低压力情景下被试的投篮成绩相比,在高压力情景下有些被试的投篮成绩出现不同程度的下降,经配对t检验显示两者具有明显差异,结果证实了以往研究对高压力情景下运动成绩出现下降的研究。3:在本实验所设置的压力情景下,状态焦虑与篮球定点投篮成绩稳定性呈负相关关系,即焦虑程度越大,投篮成绩出现下降的可能性越大。4:以状态焦虑变化为控制变量,对努力程度变化与定点投篮成绩变化进行偏相关分析,结果证实两者呈正相关关系,即在本研究所设置的压力情景下,努力程度越高,被试成绩越稳定,结果支持加工效能理论。5:努力程度和状态焦虑存在着交互作用,他们与其他的相关因素共同影响着篮球定点投篮成绩。