身体不满意是对自己身体消极的主观评价并由此产生的不愉快情绪体验。现代社会，身体不满意，特别是女性的身体不满意已成为一种普遍现象，对体型和体重的不满意甚至达到86.9％（Mond et al.,2013）。针对这种现象,有研究者采用“常态性不满”这一术语来形容身体不满意发生率之高。42%中国青少年存在身体不满意（陈红，2006），青少年随年龄增长，身体自我满意度呈下降趋势，最不满意的年级出现在大学阶段。　　当前年轻女性面临着来自社会文化因素(如媒体、同伴、家庭)各方面无形的“变瘦”的压力，年轻女性对自己身体的不满意已成为当前女性身心健康的一大问题，由身体不满意引发的身心问题突出，如抑郁、社交焦虑、节食和饮食失调，对女性身体不满意的干预刻不容缓。　　身体不满意干预是国外研究的热点，最近几年有研究者开始用接纳与承诺疗法（ACT,Pearson et al.,2012）和自我同情心训练（Albertson et al.,2014）对身体不满意进行干预。最新开发的交互式的干预项目“赏识自己”（In Favor of Myself），主要由受过训练的老师实施，被整合进入学校的应对技能课程（Golan,Hagay,&Tamir,2013; Moria,Noa& Snait,2014）。有研究者提出根据性别调整的干预方案（Weigel et al.,2015），甚至让父母参与到干预中（Hart,Chelsea,Damiano&Paxton,2015）。20世纪提出的基于认知失调理论的干预被证明是目前针对14岁及以上有身体不满意的女孩最有效的干预，对身体不满意的干预效果可持续3年（Stice,Rohde,Shaw,&Gau,2011）。　　由于网络技术的发达，越来越多的干预采用网络形式进行，特别是年轻一代更愿意和花费更多的时间上网。目前基于网络的干预已取得良好的效果，如应用最广的针对饮食失调的网络干预项目“学生身体”（Student Bodies），8周的网络程序有效降低了饮食失调危险因素（包括身体不满意），已在好几个国家不同的样本得到验证(Beintner,Jacobi,&Taylor,2012)。身体关注网络干预项目（Ebody）是Stice团队（2012）根据基于认知失调理论的干预开发的网络干预版本，已得到初步验证（Stice,Rohde,Durant,&Shaw,2012;Stice,Durant,Rohde,&Shaw,2014）。　　网络干预可以解决面对面干预中对主试专业、经验和时间的要求，组织和实施变得方便，可以同时进行大范围干预，降低了成本。最重要的一点，网络干预中的匿名可以减少参与者的羞耻感等阻碍寻求心理帮助的因素，特别是相对于西方文化，东方人（包括中国）在遇到心理困扰时，寻求专业帮助的态度更为消极，这就使得网络干预在中国文化背景下的广泛传播显得尤其重要。但目前国内对身体不满意干预的研究非常少，尚无对身体不满意网络干预的研究。　　针对以往研究的不足以及身体不满意干预的重要性，在总结国内外身体不满意干预研究的基础上，选取Ebody网络干预项目作为研究对象，首次探讨中文版Ebody网络干预对年轻女性身体不满意的干预效果。研究一汉化Ebody网络干预项目，研制新的中文版 Ebody网络干预项目。在此基础上，研究二采用中文版Ebody网络干预（33人）对口头报告有身体不满意的年轻女大学生被试进行干预，并与教育小册子对照组（29人）和无干预的控制组（31人）进行比较研究。研究三选取Ebody网络干预组和控制组的被试，通过暴露在瘦模特图片和产品图片下身体满意度和负性情绪的变化检测一个月后Ebody网络干预的效应，探讨Ebody网络干预是否能够有效地帮助年轻女性抵制瘦理想媒体信息的负面影响。　　本研究首次汉化制作中文版Ebody网络干预项目，并首次在中国文化背景下进行身体不满意的网络干预研究。本干预项目具有如下特色：第一，干预的核心概念是基于认知失调理论，通过对瘦理想内化的批判，引起认知失调，进而驱使人们减少对瘦理想的追求，最终达到降低身体不满意的目的；第二，干预项目基于网络社区互动，女性目标人群在开放式的网络社区互动平台进行分享交流；第三，干预具有趣味性，中文版Ebody网络干预每个干预单元都加入了强化干预效果且有教育意义的小游戏，使干预具有趣味性，同时增加了干预时长，加强了干预效果；第四，Ebody网络干预已在国外得到初步验证，中文版Ebody网络干预项目作为一项中外合作项目，具有国际性。　　本研究得到如下结论：无论与控制组相比还是与教育小册子组相比，Ebody网络干预有效降低年轻女性的瘦理想内化和身体不满意。一个月后Ebody网络干预的效果仍然存在，有效地抵抗了瘦理想媒体信息带来的负面影响。中文版Ebody网络干预在中国文化背景下具有可行性，是有效的身体不满意网络干预项目。