在锻炼心理学领域，有关体育锻炼对情绪影响的研究起步较早，数量相对较多，但大多数研究目前还停留在体育锻炼的短期情绪效应方面，由于方法学的问题，这方面研究结论也不一致，关于体育锻炼的长期效应方面的研究相对较少。本研究主要研究不同锻炼项目对大学生特质焦虑的影响。首先参照相群理论将体育锻炼项目分为体能主导类耐力性项目、技能主导类表现难美性项目、技能主导类隔网对抗性项目、技能主导类同场对抗性项目和技能主导类格斗对抗性项目。在研究体育锻炼对特质焦虑的影响的基础上分析不同锻炼项目对大学生特质焦虑的影响。 场认知方式与体育的研究，最早是起源于威特金在《认知方式的实质和成因》一书中介绍的一些实验研究，结果说明体育训练能够提高人们场独立性的分数。国内也有研究发现，场依存性一独立性认知方式与运动员的运动训练有着密切的关系。同时根据威特金的研究，场独立性的人的特质焦虑水平较低。 本文在讨论不同锻炼项目对特质焦虑和场认知方式的影响的基础上提出了本研究的中介模型。在该模型中，场认知方式是不同锻炼项目(自变量)影响大学生焦虑水平(因变量)的心理中介变量。本文从不同专业、性别和总体三方面对假设的中介模型进行了论证。本文分为以下两部分： 第一部分：研究综述。该部分讨论了不同锻炼项目的分类，焦虑和场认知方式的概念及相关概念，并分别阐述了不同锻炼项目、焦虑和场认知方式三者之间的关系，在此基础上提出了本研究的中介模型。 第二部分：调查研究。 首先提出研究目的和假设。为了避免研究的盲目性，针对体育锻炼的情绪效应问题，对锻炼项目进行系统、合理的分类，并分析出何种体育锻炼项目能够最有效的降低大学生的特质焦虑，对高校体育教育，大学生余暇体育以及心理问题的配套治疗具有积极的意义!本研究的假设有两个，一是技能主导类个人隔网对抗性锻炼项目对降低大学生的特质焦虑水平有最佳效果；二是场认知方式是不同锻炼项目(自变量)影响大学生焦虑水平(因变量)的心理中介变量。 其次，论述研究方法和研究程序。从华东师范大学和同济大学随机抽取文理班若干个，筛选后的被试分别进行了两次测验，两次测验分别为团体镶嵌图形测验(EFT)、斯皮尔伯格等(Spielberger，Gorsuch & Lushene，1970)的状态—特质焦虑量表(State-Trait Anxiety Inventory，简称STAI)中的特质焦虑量表测试。 最后，得出结论，并分析讨论。研究结果表明：体育锻炼能有效的改善大学