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自我调节是自我的重要组成部分，自20世纪80年代以来一直是不少心理学家的研究重点，在人格与社会心理学、临床心理学、发展心理学、健康心理学和教育等领域中都可以看到自我调节的相关研究。自我调节是一种有限但稳定的能力，这种能力是由有限的自我调节资源库控制的。当从事一项自我调节任务时，调节资源会被消耗，而且在随后一段时间内仍然处于被消耗状态。积极情绪与自我调节有着密切联系，它能缓解消极情绪的心理影响，并能够补偿自我调节资源的消耗。以往的研究较多地从节食、攻击、社会排斥、自我展示等方面来探讨其与自我调节的关系，并有研究表明积极情绪对自我调节有积极作用，但目前关于积极情绪与大学生自我调节的研究相对少些；另外，如果积极情绪真的能够补偿自我调节资源的消耗，那么不同程度的积极情绪对自我调节资源的补偿程度有何区别呢?本文正是基于此而进行的实验研究。
本研究从自我调节资源模型入手，采用stroop任务和信号停止测验，以大学生为被试来探讨积极情绪对自我调节的影响。在stroop任务中，呈现给被试四种颜色字，每次只呈现一个，让被试判断呈现的字的颜色；在信号停止测验中，要求被试在看到信号后，不对前面呈现的图形作判断，若没看到信号则对前面呈现的图形做判断。实验一选取60名被试，采用单因素被试间设计，分别诱发其消极、中性和积极情绪来探索积极情绪对自我调节的影响。实验结果表明，积极情绪条件下的被试在自我调节任务上的表现要优于中性和消极条件下的被试。实验二选取60名被试，采用单因素被试问设计，分别诱发其三种不同强度的积极情绪来探索不同强度的积极情绪对自我调节的不同影响。实验结果表明，强度较高积极情绪条件下的被试在自我调节任务上的表现要优于强度中等和较低积极情绪条件的被试，而强度中等积极情绪条件下的被试在自我调节任务上的表现要优于强度较低积极情绪条件的被试。
本研究得到以下结论：
(1)积极情绪能够补偿自我调节资源的消耗。
(2)不同强度的积极情绪对自我调节资源消耗的补偿程度不同，积极情绪的强度越高对大学生自我调节资源消耗的补偿作用就越大。