男子三级跳远曾一度是我国田径跳跃类项目中一个发展较快且运动水平较高的优势项目。自20世纪60年代以来，我国曾先后涌现出田兆钟、邹振先、李延熙等分别跻身于男子三级跳远世界年度排名前10名的优秀运动员，并多次在国际大赛中取得优异成绩，为祖国争得了荣誉。在2004年，我国运动员李延熙、顾俊杰先后以17.09米和17.23米的优异成绩，突破17米大关；并且在2009年的山东全运会上，李延熙、朱书靖分别以17.59米、17.41米的成绩获得冠亚军，并双双打破沉睡了29年的亚洲男子三级跳远纪录。　　本文以参加2009年第18届亚洲田径锦标赛男子三级跳远比赛决赛成绩前5名的运动员为研究对象，且中国运动员朱书靖为重点研究对象。将运动员的助跑倒一步和第一跳的起跳动作中与运动员最后成绩密切相关的一些技术动作指标作为研究内容。对解析后的技术参数进行运动学分析，并与世界优秀运动员进行对照，寻找5名研究对象第一跳起跳技术中合理和不合理的因素，探索各技术参数间的内在联系和规律，借以找出改进方法，实施最优化训练。　　通过对比研究与分析后后发现了一些特点与问题，主要体现在以下几个方面:　　一、在第一跳整个起跳过程中重心高度的变化为：运动员起跳脚着板瞬间身体重心的高度最低，而不是在最大缓冲瞬间；而后一直到起跳离板瞬间重心高度处于一个不断上升的过程当中。　　二、5名研究对象 T1时刻身体重心水平速度的均值为9.79m/s，与世界优秀男子三级跳远运动员身体重心水平速度（10.46m/s），两者相差0.67m/s，经检验两者存在非常显著性差异（P﹤0.01）。　　三、5名研究对象在缓冲阶段髋、膝、踝三关节的整体缓冲效果较差，只有膝关节的缓冲幅度处于合理的范围之内；髋关节、踝关节的缓冲效果差是5名研究对象在缓冲过程中共同的技术缺陷所在。并且，5名研究对象在着板瞬间起跳腿膝角和最大缓冲膝角相对于世界优秀运动员都过小，属于“屈膝着地起跳蹬伸技术”。