中国经济的快速增长给人们的生活带来了显著的变化,人们开始在注重提升物质生活的基础上,也逐渐重视精神生活的塑造。为了满足他们在精神上的追求,中国开始不断更新国内作品,增加翻译数量,这样既能创造优秀作品,又能吸收国外优秀文学和文化,不断增加国与国之间的文化交流。尤其在近些年,西方小说的汉译日益成熟,这不仅进一步地促进了各国之间的交往,在传承世界文明方面也是起到了非常重要的作用。本文是以《无处停歇》的前四章为原文的翻译实践报告。《无处停歇》作者是杰米·阿腾贝格,美国著名作家,《纽约时报》畅销书作家。《无处停歇》一经出版便以其独特的温情和幽默写作风格当选美国年度畅销书、《洛杉矶时报》年度畅销书、美国独立书商协会选书、2017年度《科克斯书评》最佳小说等。鉴该书为当代学术界和文化领域带来的影响力,译者在翻译过程中以奈达的“功能对等理论”为参考依据,选取在功能对等理论指导下进行该翻译实践,综合针对此类文献的翻译技巧等具体问题进行详细阐述和系统归纳。不仅如此,译者为达到源语读者和目地语读者获得同样的感受,通过采用重复法,增词法,减词法,正说反义,词类转换法以及句子结构调整的翻译技巧,旨在词汇对等、句法对等、篇章对等、文体对等四个方面实现功能对等,既保持意义的准确传递,又可以保证语言形式的恰当转换。通过书写此报告,为同类题材的翻译编纂提供了一定的实践借鉴,也为翻译理论研究探索了新的视角。