在全国普通高等学校体育课程教学指导纲要的颁布内容中对教学课程的内容、教学课程的方法等各方面进行了改革,预示着我国体育课程也会经历单一化、多元化、个性化的转变。瑜伽作为一项能满足人们不同需求的体育项目,能很大程度上促进体育课程多元化和个性化的发展。文中以哈尔滨市的26所本科院校瑜伽课程开设现状为研究对象,借助文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法对哈尔滨市26所本科院校瑜伽课程的相关内容、师资、授课环境等方面展开细致深入的调查,客观的了解哈尔滨市本科院校瑜伽课程开设和开展的现状,了解哈尔滨市各个本科院校在发展过程中的优势和阻碍因素所在,最终目的在于为推进瑜伽课程在哈尔滨市各个高校的开设提供更具客观性、可行性的参考意见,进而推动瑜伽课程得到更好的开展和推广普及,让瑜伽课程在高校得到更加体系化和系统化的开展。通过对哈尔滨市本科院校瑜伽课程的开展现状展开调查分析,得出如下研究结果:(1)对哈尔滨市的26所本科院校进行开设情况的调查后得知有21所本科院校已经开设了瑜伽课程,剩余5所本科院校还尚未开设瑜伽课程,哈尔滨市本科院校瑜伽课程的开课情况是比较乐观的。(2)哈尔滨市本科院校瑜伽课程的教学模式大部分都是采用的线下教学,少部分院校采用线上线下相结合的方式,教学方法上主要采用的是以老师教和学生学为主的方法,学生的创造性和主动性未能得到更好的激发。(3)哈尔滨市本科院校瑜伽课程在授课的过程中会不同程度上受到场地设施条件的限制,瑜伽教学场地较为缺乏。(4)哈尔滨市本科院校瑜伽课程的授课教师学历较高,教学经验较为丰富,只是一部分瑜伽教师在后期的继续教育学习方面还有待进一步提高。(5)哈尔滨市本科院校瑜伽课程资源的开发与利用上存在不足的现象,表现为瑜伽课程的人力资源、课外和校外资源、教材等开发程度不够。(6)哈尔滨市本科院校的大部分学生对瑜伽课程持兴趣和期待的态度,但也存在着学校瑜伽课程信息闭塞的现象,学生获取瑜伽的途径较为单一化。