大连市某运动学校青少年田径运动员功能动作筛查研究

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青少年运动员是我国竞技体育事业的根基,是体育事业长盛不衰强大的后备军。青少年训练中不能只关注技战术的培养和成绩的提高,其身心方面的科学发展,以及运动损伤的防治工作更应得到高度重视。田径是运动之母,能够全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能。田径训练对于青少年运动员意志品质的磨练以及运动能力的培养都十分重要,同时对其他各项运动技术的发展和成绩的提高也都有很好的作用。为保证青少年田径运动员的训练质量,益于其发展,运动损伤的预防显得尤为重要。功能动作筛查(Funcitional Movement Screen简称FMS)是Gray Cook提出的功能动作训练体系的重要组成部分,它是一个可以评估训练效果的简单且科学的方法。功能动作筛查能够快速发现身体功能运动能力的薄弱点,对于预防运动损伤、科学指导训练具有重要意义。本研究运用文献资料法、测量法、数理统计法,对大连市某运动学校青少年田径运动员进行功能动作筛查测试和体成分测量。研究筛查结果与年龄、体成分的关系,以及在不同性别、不同运动项目是否存在差异。结合训练实践,排查运动员潜在伤病,发现青少年田径运动员平衡性、稳定性等基本能力的短板,提高青少年田径运动员预防伤病的能力,使训练过程更科学,训练效果更理想。也为今后青少年运动员的科学训练以及国内相关的研究提供参考。对结果整理和分析,得出以下结论:1.受测的青少年田径运动员功能动作筛查表现并不理想,其中旋转稳定性和躯干稳定性俯卧撑功能动作能力较差。2.受测青少年田径运动员FMS总得分与年龄之间没有相关性。3.受测青少年田径运动员躯干稳定性俯卧撑与体脂肪量、体脂肪率呈现负相关,与肌肉百分比呈现正相关性。直腿主动上抬与体脂肪率呈现正相关,而与肌肉百分比呈现负相关。其他的大部分功能动作筛查得分与体成分之间没有相关性。4.受测青少年田径运动员不同性别之间的FMS总得分、深蹲、肩部灵活性和旋转稳定性功能动作表现方面无差异性。但在跳栏架、直线弓箭步、躯干稳定性俯卧撑、直腿主动上抬的功能动作筛查得分上,男女性之间有差异。女性青少年田径运动员在跳栏架、直线弓箭步、直腿主动上抬方面的表现要好于男性青少年田径运动员,而男性青少年田径运动员在躯干稳定性俯卧撑动作方面明显好于女性青少年田径运动员。5.受测青少年田径运动员中,不同运动项目的运动员之间只有深蹲功能动作表现存在差异性,FMS总得分和其他六项功能动作筛查表现在不同项目之间没有差异性。深蹲功能动作表现从好到差的项目分别为短跑、跳远、投掷、中长跑。
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