本文以变译理论为视角,对政府新闻发布会中的长难句翻译技巧进行了探究。长难句口译一直是汉英交替传译当中一个难点,长难句翻译的好坏也影响了整场翻译的质量。因此本文通过以2017-2018年李克强两会记者招待会为例,以汉语长难句的英译为研究对象,总结翻译过程中的难点,并以变译理论为指导探索汉语长难句的翻译技巧。本文通过分析汉语长难句特点,总结了政府新闻发布会中长难句口译的难点分别为句子信息量大且冗杂,句子内部结构松散,专有名词及文化负载词多。基于变译理论以及专业译员的翻译方法,总结出四类变译方法可以适用于此类长难句的英译:包括摘译方法,编译方法,阐译方法以及改译方法。对重复性的表述用摘译的方法,能删则删,摘出重点;对汉语长难句松散的句子结构采用编译的方法进行调整语序和整合内容;在解决文化差异方面采取阐译来解释中国固有的专有名词,文化负载词等等;对带有古诗词和修辞手法的长难句的英译则采用改译的方法以适应读者的理解需求。通过大量举例,阐明了四种变译方法在长难句英译中的灵活运用。强调了变通在长难句翻译中的重要作用,破译汉语长难句翻译的难点。使译文在保证对原文忠实度的同时,进一步提高口译的质量和效率,使译员能更好的服务于听众。