【摘 要】
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非特异性下腰痛是始发于腰部、并且没有神经根受累或腰部器质性病变的腰痛。现代社会中非特异性下腰痛已成为常见的病症,这将会影响患者身体健康及就业,并且产生昂贵的医疗费用,因此对非特异性下腰痛的研究具有重要意义。通过招募北京市海淀医院30名患有非特异性下腰痛的受试者,将受试者随机分两组,对照组15名,实验组15名。实验组通过健身气功八式结合站桩进行为期3个月的锻炼,对照组进行正常的生活方式。两组受试者在
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非特异性下腰痛是始发于腰部、并且没有神经根受累或腰部器质性病变的腰痛。现代社会中非特异性下腰痛已成为常见的病症,这将会影响患者身体健康及就业,并且产生昂贵的医疗费用,因此对非特异性下腰痛的研究具有重要意义。通过招募北京市海淀医院30名患有非特异性下腰痛的受试者,将受试者随机分两组,对照组15名,实验组15名。实验组通过健身气功八式结合站桩进行为期3个月的锻炼,对照组进行正常的生活方式。两组受试者在实验前进行坐位体前屈、VAS、ODI量表测试,经t检验,P值>0.05,即实验前实验组与对照组受试者各项测试评分无统计学差异。实验后对实验组与对照组受试者进行再次测量,同时与实验前测试数据对比;并对实验后腰椎活动功能和腰痛的变化进行分析和观察。研究结果:（1）通过健身气功八式结合站桩进行为期3个月的实验干预后,两组坐位体前屈经检测后得出:对照组的测试数值在实验前后没有显著性差异（P>0.05）,实验组测试数值在实验前后存在显著性差异（P<0.05）。（2）通过健身气功八式结合站桩进行为期3个月的实验干预后,两组VAS量表经检测后得出;对照组的测试数值在实验前后没有显著性差异（P>0.05）,实验组测试数值在实验前后存在显著性差异（P<0.05）。（3）通过健身气功八式结合站桩进行为期3个月的实验干预后,两组ODI量表经测检测后得出:对照组的测量数值在实验前后没有显著性差异,实验组测量数值在实验前后存在显著性差异（P<0.05）。研究结论:（1）通过实验前后两组坐位体前屈对比测量数据得出,经过3个月的健身气功八式结合站桩练习后,能够有效提高非特异性下腰痛患者腰椎的活动能力。（2）通过对实验组、对照组实验前后VAS量表评分测试结果对比,可以认为经过3个月健身气功八式结合站桩干预后能够缓解和改善患者腰痛症状。（3）从实验组、对照组实验前后ODI量表评分测试结果对比,通过健身气功八式结合站桩进行为期3个月的实验干预后有效改善患者腰部功能障碍。
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