研究目的：本文对单周团身后空翻动作的不同阶段进行表面肌电测试，对这个动作不同部位的肌肉活动的内在规律和机理进行正确的认识和分析，使人们了解在单周团身后空翻动作技术完成过程中参与运动肌肉的收缩程度、肌肉做功的多少、肌肉的发力时序等情况。研究意义：明确运动中主要的用力肌肉，在以后的训练中选择最佳的锻炼方式以减少损伤的发生，从而为蹦床运动的力量及技术训练提供科学的理论依据。在实践中合理地安排与神经肌肉系统用力特征相一致的专项力量训练手段与方法，提高专项训练水平。研究方法：本文主要运用实验法对我国的6名蹦床运动健将进行表面肌电测试。首先进行预实验，确定此实验的可行性及测试的肌肉。最后在山东体育训练中心的蹦床馆对相应的指标进行测试。研究结果：1、在单周团身后空翻的下落阶段有部分肌肉的电活动没有被激活，所以运动员的部分肌肉没有表现出发力的状态。但从总体上来说：发力的肌肉中最早发力的肌肉是背阔肌，发力最晚的肌肉是腹外斜肌。腹部的背阔肌贡献率最大，而腓肠肌的贡献率最小。2、在单周团身后空翻的起跳阶段，腿部肌肉发力最早，尤其是胫骨前肌与股二头肌在起跳的刚开始阶段肌肉的电活动就被激活处于发力状态。但是由于每位运动员各肌肉的协调和力量各不相同，所以开始发力的时间也有差距。从总体上来说，在这一阶段最早发力的肌肉是胫骨前肌，最晚发力的肌肉是背阔肌。而贡献率最大的肌肉是股二头肌，贡献率最小的是背阔肌。3、在单周团身后空翻姿势形成阶段，几乎所有的肌肉的都处于发力的状态，在这一阶段中腿部肌肉持续发力，所以发力的时间最早。而发力最晚的腹直肌。贡献率最大的也是腿部肌肉。在这一阶段，腿部肌肉的贡献率虽占很大的比值，但是在所有肌肉中所占的比例有所下降，腹部肌肉所占的比例逐渐上升。4、在单周团身后空翻的展体及保持直体阶段，发力时间最早的肌肉是腓肠肌与腹直肌，发力最晚的是斜方肌。贡献率最大的是腹部的背阔肌，贡献率最小的是斜方肌。在这一阶段中，腹部肌肉的贡献率要明显高于其他部位的肌肉。研究结论：1、不同阶段训练的肌肉也不相同，要提高起跳阶段的技术水平平时需多注重腿部肌肉的训练，要提高团身姿势形成时的技术水平平时需注重腹部肌肉的训练。2、腹部肌肉在动作的过程中发力的持续时间最长，最容易因疲劳而产生伤病，所以要注意腹部肌肉运动后的放松。斜方肌对于姿势形成及展体都有很大的贡献，所以平时的训练中要不要忽视斜方肌等肩关节部位的肌肉。