教学反思是中学教师成长和自我发展的基础,是影响教师专业发展的重要因素,对中学教师整体素质的提高起着很大的促进作用。本研究不仅可以深化教学反思理论的研究,丰富教学反思的理论基础,更重要的是能帮助中学教师认识到教学反思的重要性,提高教师自身教学反思的水平。同时,希望能为优化中学教师教学反思的支持系统、促进教师向反思型教师转变提供一点参考意见。本研究以国内外对教学反思的研究现状作为理论依据,综合运用文献法、问卷调查法、访谈法等多种研究方法,以白编问卷和访谈提纲为主要研究工具,采用分层抽样和随机抽样的方法,抽取了商洛市的六所中学的部分教师作为调查对象。2011年4月和5月,对调查对象的教学反思现状进行调查,调查的主要内容有：中学教师对教学反思的认识、教学反思的时间、教学反思的频率、教学反思的内容、教学反思的策略、引起教学反思的原因、教学反思的影响因素、教学反思行为跟进情况等。研究发现：①绝大部分中学教师都有进行教学反思,但是对教学反思的认识存在偏差；②中学教师的教学反思主要发生在课后,教学反思缺乏连贯性；③中学教师教学反思的内容缺乏广度和深度,主要停留在对教师自身和对教学内容、教学方式、学生作业等方面;④教学反思策略分为教学反思方式和教学反思途径,教学反思方式包括写反思日记、案例研究、行动研究、专家会诊,教学反思途径包括通过自己、通过学生、通过同事、通过书籍、文献等理论,现实中选择写反思日记、案例研究、行动研究作为教学反思方法和选择通过自己、通过学生作为教学反思途径的教师较多,中学教师教学反思策略存在显著的性别差异、教龄差异、学校类别差异；⑤中学教师教学反思行为跟进不及时；⑥影响中学教师进行教学反思的因素包括自身因素和学校方面的因素,但自身因素中的自身理论知识的欠缺、缺乏自觉反思意识是最主要因素。在对调查结果进行分析与讨论的基础之上,从教师自身、学校和教育部门三个方面提出促进教师教学反思的建议和对策。从教师出发,树立正确的教育观,增强教学反思的知识基础；提高教学反思意识,养成良好的教学反思习惯；掌握科学的教学反思策略,深化教学反思内容。从学校出发,学校要建立科学合理的教师管理制度;学校要为教师营造良好的教学反思氛国。从教育部门出发,教育部门要为教师的教学反思提供保障条件。