老龄问题已经成为人们普遍关注的问题，主观幸福感作为反映老人生活质量的重要指标，研究它有助于认识和改善老人的生活质量。本研究采用中国综合社会调查项目（CGSS）的2006年的数据，样本为10151份，其中退休老人的数据为1160份。在前人研究的基础上，控制性别、年龄、收入水平、社会阶层及受教育水平等个体特征变量，选取社交作为主要的解释变量对退休老人的主观幸福感进行研究。社交包括三个方面：社交内容丰富度、社交活动参与度和社交关系复杂度。社交内容丰富度是指退休老人参与各项社会活动的丰富性和多样性。社交活动参与度是指退休老人参与某项社会活动的深度和频度。社交关系复杂度是指退休老人的社交人际关系的复杂程度。实证结论表明：（1）社交内容丰富度对我国退休老人的主观幸福感有显著的正面影响，其影响呈倒U形，社交内容的丰富化和多样化可以提升退休老人的主观幸福感，但应该保持在一定的水平。（2）社交活动参与度对我国退休老人的主观幸福感有着显著的正面影响，深入高频率参加某项活动能提高退休老人的主观幸福感。（3）社交关系复杂度与我国退休老人的主观幸福感呈倒U形关系，社交人际关系有助于提升退休老人的主观幸福感，但是需要保持在一定的水平比较合适。总之，丰富多样的社交活动、深入参加社交活动和亲密的人际关系都有助于提高退休老人的主观幸福感。