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科技的进步正在不断改变着人们的生活,大数据的时代已经来临,各种数据给人们生活提供着诸多帮助,大数据已经被应用到各个领域。运动健身APP在这样一个时代中应运而生,对人们的健康生活产生着积极的影响。其以手机为载体正在蔓延在各种人群中,随着手机的不断普及,对于运动健身APP的利用率也越来越高,大学生是非常大的用户群体,运动健身APP对于大学生体育锻炼的影响不容小觑。近年来,大学生体质健康状态还处在下降趋势,若能够将运动健身APP引入大学体育教学中进行应用,对于大学体育教学改革及学生身体健康都可能会产生很大的积极作用。因而,研究运动健身APP对于大学体育教学的改革和大学生的体质健康有非常重要的意义。本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法及逻辑分析法进行相关研究。通过对山西省八所大学的大学生体育教学现状的了解及大学生对运动健身APP的使用情况进行调查分析,了解目前运动健身APP在大学中的应用现状;了解运动健身APP对大学生体育锻炼及身体健康状况的影响状况;对运动健身APP在大学生体育教学中应用的可行性进行研究分析。研究结果表明:(1)大学生对于当前的体育教学现状不太满意,当前体育教学对于学生的体质健康和终身体育的意识影响微弱;(2)运动健身APP在大学生中广泛传播,在被调查的大学生中有91.4%的大学生手机中会安装运动健身APP,有42.6%的大学生会经常使用,90%以上的大学生会在课后使用。(3)对于运动健身APP的功能使用,女生要比男生更偏重于运动计划的制定,女生比男生更注重饮食规划,男生比女生更加关注相关的赛事活动及身体素质的提高,女生对于运动消耗的能量关注度要远高于男生,其它方面男女生的关注度基本相同。(4)运动健身APP对于大学生的运动频率影响明显,使用运动健身APP后大学生每周体育锻炼的频率会有所提高,并且对于大学生体育锻炼的热情有提高作用,对于大学生的运动技能和体质健康都有一定的提升。(5)有接近三分之一的大学生对于运动健身APP的监测评价功能给予认可,会借鉴记录的运动数据为今后的运动提供参考。(6)运动健身APP载体的便携度有待于提高。