论文部分内容阅读
近年来我国伴随参与长跑人数的增长,跑步运动损伤的发生数量激增,情况不容乐观。目前我国在长跑人群跑步损伤方面的流行病学调查研究极少,在跑步相关损伤的防治上也缺少足够的研究做支撑。本研究分两部分,第一部分对跑者进行问卷调查,获取其跑步习惯、下肢运动损伤发生率及损伤特点;第二部分对长跑爱好者进行测试评估,根据跑者的性别和损伤进行分组和对比,分析下肢结构及功能特征与运动损伤之间的关系。包括Q角、双下肢长度差异、下肢关节活动度、平衡稳定性、肌肉延展性、肌肉力量、躯干肌肉耐力、足偏角、足弓形态以及功能性动作等内容。为我国长跑爱好者运动损伤的防治策略提供相关研究基础。主要结果:(1)问卷调查显示长跑爱好者下肢损伤发生率为81.3%,排在前三的损伤部位为膝、踝和足,排在前三的损伤为髂胫束摩擦综合征、膝前痛和足底筋膜炎。(2)损伤组和健康组在下肢Q角、关节活动度(髋后伸、外旋、内旋;踝背屈)、双下肢长度差异、闭眼单脚站立时间长度、髂腰肌和髂胫束紧张度、踝背屈和髋周肌肉等长肌肉力量、躯干屈伸肌群耐力、FMS深蹲动作模式、单腿下蹲测试、足偏角和中足占比结果中无显著性差异。(3)损伤组比健康组在双下肢闭眼单脚站立时间差值上较大,股直肌紧张比例较高、躯干侧向肌肉耐力较差且有显著性差异(P<0.05),并与跑步损伤有相关性。(4)女性损伤组整体比健康组在Y字平衡测试综合推动距离上较短、在FMS主动直腿上抬动作模式得分较低且有显著性差异(P<0.05),并与损伤有相关性。主要结论:(1)长跑爱好者下肢运动损伤患病率很高,达到81.3%,主要集中在膝、踝和足。最常见的损伤为髂胫束摩擦综合征、膝前痛和足底筋膜炎。(2)双侧下肢静态平衡稳定性失衡、股直肌紧张、躯干侧向肌群耐力相对较差与跑步下肢损伤存在一定相关性。(3)Y字平衡测试综合推动距离等反映出的下肢动态稳定性以及FMS主动直腿上抬动作水平与女性跑者下肢损伤有一定相关性。(4)下肢Q角、双下肢长度差异、部分关节活动度(负重踝背屈、髋后伸、髋内旋、髋外旋)、下肢部分肌群力量(髋内收、外展、后伸;足背屈肌群)、足弓形态、部分功能动作(FMS深蹲动作模式、单腿下蹲动作)完成水平等在本次研究中没有表现出与跑步下肢损伤存在联系。