研究目的:ACTN3基因和ADRB2基因与骨骼肌力量和代谢密切相关,本实验通过选取ACTN3基因的rs1815739单核苷酸多态位点和ADRB2基因的rs1042713、rs1042714两个单核苷酸多态位点,研究其与力量训练效果个体差异的关联性,探讨力量训练效果个体差异的遗传分子机制,为制定个性化训练方案和运动处方提供一定的理论依据。研究方法:以三所高校共175名（男性87名,女性88名）学生为研究对象,所有受试者均为汉族、无训练经历且身体状况良好,均阅读知情同意书并签字。训练方案为每周两次,为期十二周的力量干预训练,强度为一次能举起70%深蹲和卧推的最大重量（1RM）。测试指标包括:深蹲1RM、卧推1RM、纵跳高度、下肢等速屈峰值力、下肢等速伸峰值力、下肢等长峰值力、体重、全身脂肪重量、全身肌肉重量、股直肌厚度、股中间肌厚度、胸大肌厚度,肌肉厚度通过超声仪进行测定。采集受试者全血,对基因型进行分析,研究ACTN3和ADRB2基因多态性与力量训练效果差异的关联性。卡方检验ACTN3和ADRB2基因三个多态位点受试者人群的基因型频率差异及其是否符合HardyWeinberg平衡定律。以训练前后表型指标的变化:变化量和变化率,来表示受试者力量的训练效果,训练前后数据差异用配对样本t检验,不同基因型之间表型指标和变化量、变化率的差异采用单因素方差分析。研究结果:ACTN3基因rs1815739位点,训练前:深蹲1RM、卧推1RM的初始水平CC型显著高于CT型,等速伸峰值力的初始水平CC型显著高于CT型。经过十二周力量训练后:深蹲1RM、卧推1RM两种指标的三种基因型均出现非常显著性增加,纵跳高度CC和CT型均出现非常显著性增加,TT型出现显著性增加。等速屈峰值力CC型出现显著性增加,CT型出现非常显著性增加,TT型无显著性变化。等速伸峰值力三种基因型均出现非常显著性增加。等长峰值力三种基因型均无显著性变化。体重CC和CT型均出现非常显著性增加,TT型无显著性变化。全身脂肪重量三种基因型均无显著性变化。全身肌肉重量CC型出现非常显著性增加,CT型出现显著性增加,TT型无显著性变化。股直肌厚度、股中间肌厚度、胸大肌厚度三种指标的三种基因型均出现非常显著性增加。深蹲1RM、卧推1RM、等速屈峰值力、等速伸峰值力、等长峰值力、体重、全身脂肪重量、全身肌肉重量、股直肌厚度、股中间肌厚度、胸大肌厚度的变化量和变化率均无显著性差异。ADRB2基因rs1042713位点,经过十二周力量训练后:深蹲1RM、卧推1RM两种指标的三种基因型均出现非常显著性增加。纵跳高度AA型出现显著性增加,AG型出现非常显著性增加,GG型无显著性变化。等速屈峰值力和等速伸峰值力AA和AG型均出现非常显著性增加,GG型无显著性变化。等长峰值力AA型出现显著性增加,AG型出现非常显著性增加,GG型无显著性变化。体重三种基因型均出现非常显著性增加。全身脂肪重量AG型出现显著性降低,AA和GG型无显著性变化。全身肌肉重量AA型出现非常显著性增加,AG和GG型无显著性变化。股直肌厚度、股中间肌厚度、胸大肌厚度三种指标的三种基因型均出现非常显著性增加。深蹲1RM、卧推1RM、等速屈峰值力、等速伸峰值力、等长峰值力、体重、全身脂肪重量、全身肌肉重量、股中间肌厚度的变化量和变化率均无显著性差异。股直肌厚度变化量无显著性差异,AG型胸大肌厚度增加的变化量显著高于GG型,AA型股直肌厚度增加的变化率显著高于GG型,AG型胸大肌厚度增加的变化率显著高于GG型。ADRB2基因rs1042714位点,经过十二周力量训练后:深蹲1RM、卧推1RM两种指标的两种基因型均出现非常显著性增加,深蹲1RM的变化量无显著性差异,CG型卧推1RM增加的变化量显著高于CC型,深蹲1RM、卧推1RM的变化率无显著性差异。纵跳高度的两种基因型无显著变化。等速屈峰值力的两种基因型均出现非常显著性增加。等速伸峰值力CC型无显著性变化,CG型出现非常显著性增加。等长峰值力的两种基因型均无显著性变化。体重的两种基因型均无显著性变化。全身脂肪重量在CC型无显著性变化,CG型出现非常显著性降低。全身肌肉重量CC型无显著性变化,CG型出现非常显著性增加。股直肌厚度、股中间肌厚度、胸大肌厚度三种指标的两种基因型均出现非常显著性增加。纵跳高度、等速屈峰值力、等速伸峰值力、等长峰值力、体重、全身脂肪重量、全身肌肉重量、股直肌厚度、股中间肌厚度、胸大肌厚度的变化量和变化率均无显著性差异。研究结论:（1）ACTN3基因rs1815739位点多态性,CC基因型与力量高度相关,具有先天力量优势且对力量训练更敏感。（2）ADRB2基因rs1042713位点三种基因型,GG基因型对力量训练不敏感。ADRB2基因rs1042714位点CG基因型对力量训练更敏感。