体育舞蹈作为一项健身性和竞技性的体育运动，近年来发展迅速，被广大健身运动爱好者所青睐。从20世纪80年代以来，体育舞蹈越来越规范化，其竞技性水平不断提高，国内各大高等体育院校纷纷把体育舞蹈纳入教学体系。由于我国体育舞蹈起步较晚，在教学理论、训练方法、课程设置等方面都存在不足，体育舞蹈选手综合素质和竞技能力也相比国外选手较为薄弱。如何更好的培养出优秀的体育选手，更快地提高选手的综合素质成为了体育舞蹈研究领域的重要课题。芭蕾舞源至于早期西方国家，历史悠久，形成了一套比较科学的教学训练体系，体育舞蹈在很多方面都汲取了芭蕾舞的优点，找到芭蕾基础训练与体育舞蹈的耦合点，并加以分析利用将对我国体育舞蹈在各个方面的进步和提高有重要意义。本文主要运用文献资料法、问卷调查法、数理统计等方法针对体育舞蹈与芭蕾基础训练之间存在的耦合要点与因素进行分析，主要得到以下几点结论：1、体育舞蹈与芭蕾基础训练在运动解剖学方面存在耦合点，例如拉丁舞中的基本脚形、出腿的方式、拉丁的手位与芭蕾基础训练中的五个基本脚位、七个手位都存在耦合联系。2、体育舞蹈很多动作的解剖学特征都与芭蕾基础训练存在相关性，体育舞蹈与芭蕾基础训练在运动技能迁移中也存在耦合点，体育舞蹈中许多技术动作的训练和提高都必须以芭蕾基础训练为基础。学好芭蕾基训，能为体育舞蹈技术动作的学习提供良好条件。3、体育舞蹈和芭蕾在运动训练学方面也存在耦合点，二者的训练内容及要求存在异同点，二者在技术训练体系中也存在耦合性，可利用芭蕾的静态技术训练手段和动态技术训练手段有针对性的作用于体育舞蹈。4、体育舞蹈在艺术审美、音乐素养、情感意识、艺术表现力等方面与芭蕾基础训练存在耦合点。体育舞蹈的审美在很大程度上受到了芭蕾的影响，选手的音乐素养、情感意识、艺术表现力的提高也在一些方面受益于芭蕾基础训练。体育舞蹈与芭蕾基础训练在很多方面都相互影响，针对我国体育舞蹈教学和训练中出现的问题，耦合二者的相同点和相似点将能为体育舞蹈的教学与训练的改进与提高提供理论依据和实践基础。