吉林省青少年网球运动员体能训练现状及对策研究

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本文采用运动训练学理论分析吉林省青少年网球运动员体能训练的现状。探索发现如何有效地提高青少年网球运动员运动能力和运动成绩为研究目的。吉林省网球运动开展的相对较晚,青少年网球竞赛训练工作在训练理念,训练方法以及训练内容上都比较落后。青少年运动员的训练水平不提高,吉林网球的未来发展就无从谈起。而体能训练又是其中的关键性因素。因此,必须要根据青少年运动员的特点,科学制定训练计划、合理安排训练内容,努力提高专项体能,从而实现科学化训练,为吉林省网球后备人才的成长提供有力的保障。本文以吉林省青少年网球运动员体能训练现状为研究对象,采用文献调查法对吉林省所属的长春,吉林、延边等7个市州的30名教练员和100名青少年为调查对象进行问卷调查及对话访谈。对调查结果进行逻辑学分析。深入了解吉林省青少年网球运动员体能训练中存在的实际问题。经调查研究结果如下:1吉林省青少年网球教练员对运动员主要进行一般体能训练,但却忽视了网球运动对运动员身体机能的特殊要求,没有在适宜的年龄阶段发展专项运动素质。2教练员在体能训练计划的制订中,忽视专项体能训练的重要作用,导致网球专项体能训练内容不够系统,训练方法单一,缺乏科学的理论指导。3教练员关于体能训练的理论知识储备不足,导致青少年网球运动员体能训练的实效性大大降低。4由于运动起始诊断方法不合理、评价标准不完善、体能检测内容缺乏代表性。致使教练员对运动员体能训练整体状态判断不准确,导致体能训练的主导方向偏离实际需要。
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