全民健身背景下健身路径与基本体操的协同发展研究

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健身路径又称为全民健身路径,从第一条健身路径的建成至今已经发展了20年,现在数万条健身路径在我国各大城市的公园,社区及有能力覆盖的乡村建成并投入使用。然而,健身路径在迅速发展过程中存在着许多使用和管理方面的问题,如器械如何合理有效地使用,器械的保养问题,社会体育指导员欠缺情况以及如何科学锻炼都是现阶段健身路径发展过程中所面临的问题。另外,在这些健身路径中,大部分运动器械都属于体操器械的范畴,在使用健身路径过程中大部分民众缺乏对体操项目的认知,缺乏一定的锻炼手段及正确使用健身器械的方法;制约着锻炼者正确使用健身路径,影响着基本体操在轻器械锻炼方面的全面推广,也影响着健身路径的锻炼效益。为了提高健身路径的锻炼效果,更进一步地推广基本体操,对健身路径发展和基本体操认识的现状进行调查研究,并结合基本体操锻炼知识进行探索;在寻找更科学的锻炼方法的同时,使基本体操在我国体育锻炼中得到更好的推广和发展,并在和谐社会建设和全民健身中发挥其应有的功能和作用,因此,对健身路径如何影响基本体操的协同发展以及基本体操如何使健身路径的使用效益最大化进行研究和探索是非常有必要的。本文采用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法、数理统计法等研究方法;通过对全民健身工程发展程度较好的广东省广州市的四个健身路径点(广州天河体育中心,越秀公园,广州市花都新华街,广州市二沙岛体育公园)的锻炼者进行问卷调查与分析;根据调查分析得出的结果,结合基本体操的功能价值,对健身路径与基本体操协调发展的可行性进行探索研究。得出以下结论:1、健身路径的迅速发展,为基本体操的发展提供一定的锻炼资源,为基本体操的全面大众化发展提供一定的条件。2、健身路径的锻炼者缺乏科学锻炼意识,基本体操的理论知识可以指导健身路径的锻炼,促进锻炼者正确使用健身路径。3、基本体操丰富多样的锻炼方式能改善健身路径锻炼方式单一,方法简单枯燥的困境。创新健身路径与基本体操的锻炼方式,对基本体操进一步的推广,吸引更多层次的锻炼人群参与健身路径锻炼。4、健身路径在锻炼过程中缺乏对练习强度和运动负荷的控制;利用基本体操内容与健身路径结合,设置成套动作技术或创造健身路径操的方式,可以有效地控制锻炼时间和强度。因此,健身路径与基本体操的协同发展,将更有助于推广健身路径与基本体操的大众化,提高全民的科学健身意识,从而提高全民身体素质。
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