根据花样滑冰的技术特征和动作结构特点，其专项力量训练无论是在运动员的体能训练中还是在比赛过程中都占有很重要的地位，力量素质对花样滑冰运动员体能的发展起着积极的促进作用，是运动员掌握冰上高难度技术动作的重要基础和先决条件。花样滑冰运动需要在冰面上完成滑行、跳跃和旋转等各种复杂的高难度技术动作，对运动员的专项力量（即稳定性力量和爆发性力量）的要求非常高。良好的稳定性力量不仅能使运动员更有效率的完成难度技术动作，而且更能保证动作质量的精准性，并能够减少意外伤病的发生；良好的爆发性力量是花样滑冰运动员完成难度技术动作的保证，尤其是在双人滑项目中男运动员的专项力量更加重要，无论是上肢力量还是腰腹力量及下肢力量都要进行专门性训练。但是目前有关我国花样滑冰运动员专项体能素质训练方法的研究甚少，尤其是对花样滑冰男子运动员专项力量训练方法的研究还处于空白，不利于花样滑冰项目的发展和技术水平的提高。本文以国家队、国家集训队花样滑冰优秀男子运动员为重点研究和实验对象，将花样滑冰运动员的专项力量从稳定性力量和爆发性力量两方面进行重点研究，把握花样滑冰项目规律特点，对我国花样滑冰优秀男子运动员的专项力量进行现状测试，根据运动员测试得出的有效数据进行了科学的分析，并通过观看录像和查阅近年来的国內外花样滑冰比赛的运动成绩发现，我国多名优秀男子单人滑运动员在自由滑项目比赛当中暴露出体能素质及专项力量不足的现象，导致整套比赛后程无力，达不到完成难度技术动作专顼力量素质的要求。因此，结合花样滑冰项目规律特点，选用和借鉴国内外先进的专项力量训练方法与手段，运用运动训练学、运动解剖学、生物力学的基本知识和花样滑冰技术原理，进行分析和研究。根据花样滑冰运动员所具备的专项力量能力，在花样滑冰陆上训练的基础上引入专门性的核心力量即稳定性力量与速度力量即爆发性力量等多种训练方法与手段，有效的改善了力量素质的训练，有针对性的创建了一套科学合理的花样滑冰专项力量训练方案，为提高我国花样滑冰男子运动员专项力量能力提供参考。