多方向移动训练属于身体功能训练中的一个体系。多方向移动训练是一种将运动中的加速度、制动、步伐和方向变化集成在一起的训练方法,该方法不但可以发展运动智能而且还可以改善运动时的姿势。小学阶段正是发展灵敏素质的关键期,高年级小学生(10-12岁)是小学学习的最后阶段,这一时期的学生无论在生理,还是心理上都比初入学时的儿童稳定,在此阶段训练效果会更好。因此,本研究将10-12岁学生作为实验对象,随机分成实验组与对照组各20人,采用文献资料法、专家调查法、数理统计法、实验法等研究方法,对淮安市淮安区横沟小学的40名学生进行为期8周不同方法的灵敏素质训练,对比分析多方向移动训练与传统移动训练方法分别对10-12岁学生灵敏素质产生的效果,分析产生差异的原因,得出结论与建议。本文选定伊利诺斯灵敏测试、专业敏捷性测试、内布拉斯加测试、30米变向跑、六角球抓球测试五项测试成绩作为评价指标,并对实验前后的各项指标进行独立样本T检验和配对样本T检验,得出以下结果:(1)实验组经过8周的多方向移动训练之后,对比实验前其五项测试指标在统计学上均有显著性的提高:伊利诺伊灵敏测试平均成绩由20.13s缩短到19.56s,提高了0.57s;专业敏捷性测试平均成绩由9.55s缩短到8.42s,提高了1.13s;内布拉斯加测试平均成绩由19.79s缩短到18.98s,提高了0.81s;30米变向跑平均成绩由8.62s缩短到7.7s,提高了0.92s;六角球抓球测试平均成绩由3.75s缩短到3.59s,提高了0.16s。(2)对照组经过8周的传统移动训练之后,对比实验前其五项测试指标,除伊利诺伊灵敏测试无显著性提高,其他四项在统计学上均有显著性的提高:伊利诺斯灵敏测试的平均成绩由20.43s缩短到20.36s,提高了0.07s;专业敏捷性测试平均成绩从9.72s缩短到8.77s,提高了0.8s;内布拉斯加测试平均成绩从20.13s缩短到19.42s,提高了0.71s;30米变向跑平均成绩从8.61s缩短到8.15s,提高了0.46s;六角球抓球测试平均成绩从3.65s缩短到3.56s,提高了0.09s。(3)经过8周实验后,组间对比实验组与对照组,在伊利诺斯灵敏测试中,实验组相比对照组提升的更加明显(P=0.080),专业敏捷性测试中,实验组相比对照组提升的更加明显(P=0.026),内布拉斯加测试中,实验组相比对照组提升的更加明显(P=0.049),在30米变向跑中,实验组相比对照组提升的更加明显(P=0.006),但在六角球抓球测试指标上没有统计学差异(P=0.823>0.05),说明两组的提升效果不相上下。通过分析得出结论:传统移动训练对学生灵敏素质能力的提高较明显,但经过对比,多方向移动训练对学生灵敏素质能力的提高更为明显,尤其是在跑动过程中身体的控制、快速步伐移动以及快速反应等能力上要优于传统移动训练。在多方向移动训练与传统移动训练相比过程中发现六角球抓球测试的成绩虽然提高不明显,但从成绩负增长率来看,多方向移动训练的效果要好于传统移动训练。