随着英语教学法由传统的教师中心模式转向学生中心模式，教学研究者越来越重视学习策略的研究。元认知策略是二语习得领域最广泛应用的学习策略之一，而自我监控策略又是元认知策略的核心部分。自我监控策略是指监控自己的行为或理解。由于元认知策略和写作之间存在联系，那么自我监控和EFL(把英语作为外语)学习者的写作成绩也应该紧密相关。中国学者唐芳和徐锦芬（2007）做出这样的陈述：在写作中应用自我监控策略是指为了获得各种写作目的，包括提高写作技能和作文质量，写作者积极地运用他们的思想，感情和行为。然而，尽管有理论，在中国涉及到将自我监控策略应用到EFL写作的相关实证性研究少之又少。多数中国高职院校的EFL学生英语基础薄弱，不能用适当的英语书面语形式组织和表达他们的观点。由此，作者尝试研究将自我监控策略培训应用到高职院校的英语写作教学中去。本论文旨在回答以下三个研究问题：（1）自我监控培训能否提高学生的英语写作成绩？（2）自我监控培训对学生监控意识的提高能带来什么样的影响？（3）学生对于自我监控培训持有怎样的看法？为了回答上述研究问题，作者设计了一个实验，共有来自于抚顺职业技术学院商务英语专业二年级两个班共48名学生参与到本实验中。每个班包括24名学生。其中一班被随机选为比较班，二班被选为实验班。两个班的英语写作课由同一个老师负责，两个班使用同样的写作教材。除了进行常规的写作教学外，实验班的学生接受自我监控策略培训。这个实验持续一个学期，共16周。实验工具包括由前测写作，后测写作组成的两次写作测试；两次自我监控策略应用的调查问卷（培训前一次，培训后一次）；一次实验末期与随机抽选出的学生的面对面访谈。本实验分为四个阶段进行。作者通过使用SPSS 17.0软件来分析写作测试和问卷调查所获得的数据，并比较培训前后实验班和实验班之间的差异。最后总结实验的主要发现，教学启示和对进一步研究的建议。