摘要：高校体育是国家体育的重要组成部分,它上承中小学体育,下接社会体育,起到了一个中间桥梁的作用。高等教育大众化的趋势,使得在校大学生的人数愈来愈多,增强体育锻炼意识,培养体育锻炼习惯,使他们拥有健康的体魄,是高校体育工作的主要目标。因此,分析高校体育教学与学生体育锻炼的现状,研究她们体育锻炼情况对于培养其养成终身体育意识与能力有着十分重要的意义。四川中医药高等专科学校女生多,男生少,男女生比例分别为15.4%和84.6%,女生群体占了该校学生的主体。研究该校女大学生体育锻炼的现状对于提高高校女生体育锻炼的意识和习惯有着一定的现实意义。本文采用文献分析法、问卷调查法、数理统计法等对大学生的体育锻炼现状的相关数据进行研究,从体育锻炼的态度与动机、体育锻炼的形式与场地、体育锻炼的项目、体育锻炼频率与持续时间、体育锻炼后的身体感受、月经期参与体育锻炼的现状等方面,对大一、大二、大三并分文、理科进行客观分析后得出以下结论。一、四川中医药高等专科学校女大学生总体上持正面的体育锻炼态度。女生进行体育锻炼的动机比较集中于强身健体、释放压力摆脱烦恼和塑造形体等四个动机,而对于持全面发展、喜爱运动等动机的女生数量较少。因此,笔者认为应帮助女生建立正确合理的健康观念,培养终身体育思想和意识。二、四川中医药高等专科学校女生体育锻炼的形式主要是和同学一起锻炼,参加班级组织的集体活动及进行独自锻炼的人数还相对较少些。体育锻炼的场地由于学校的体育设施场地和器材的不足,所以体育锻炼场地分布较广,但主要还是以校内场馆为主。建议学校多组织适合女生锻炼的班集体活动及加强对女生独自锻炼的指导,加大对体育设施场地器材的投入。面对资金困难,可以与其他学校、社会体育组织多开展课外合作性的体育活动,将课外体育纳入整个社会体育体系中。三、四川中医药高等专科学校女生进行的体育锻炼项目主要集中在乒乓球、羽毛球、跳绳和跑步等个人项目,缺乏团队项目的参与,建议适当开展多元化的体育锻炼模式,让女大学生在团队项目中培养团队协作能力和合作精神。四、四川中医药高等专科学校女大学生的体育锻炼频率与持续时间都不尽如人意,运动量也明显不够。大多数女生的锻炼频率每周在1-2次以下,持续时间有近一半的女生在30分钟以内。建议调动女生进行体育锻炼的积极性,通过加强学校体育文化建设的力度,来增添学校开展体育锻炼的氛围,并对女生体育锻炼建立一定的监督机制和激励机制。五、四川中医药高等专科学校女大学生在月经期一般都能根据自身的实际情况,适当参加体育锻炼。但也有相当一部分女大学生几乎不参加体育锻炼。建议对女生的体育教育力度进一步加强,结合女性的生理和心理特征开展不同的体育活动。