本论文包括文献研究和实验研究两大部分。 文献研究部分，回顾了中医学对有氧运动性疲劳的认识，系统地总结了有氧运动性疲劳的发生机制、评定方法及恢复措施，指出了目前存在的问题及今后的发展趋势：详细地归纳了现代音乐疗法和中国传统音乐疗法的基本理论、临床应用及研究现状；全面地分析了国内外关于音乐对运动训练的影响的研究；并对音乐效应的动物实验研究现状进行了细致的整理，从而为实验研究的开展确立了明确的目标、理论和方法。 实验研究分为人体实验研究和动物实验研究两部分。 人体实验研究的目的在于评价放松音乐对有氧运动性疲劳的恢复效果，以探索促进有氧运动性疲劳全面消除的方法。将65名男受试者分为自然恢复组、低频电针组、聆听音乐组及音乐电针组。有氧自行车运动至疲劳后，自然恢复组休息，其余三组分别进行电针足三里、聆听放松音乐及音乐电针足三里等治疗15min，测试并比较各组治疗前后心率、下肢围度、下肢肌力、视觉简单反应时、血糖、血乳酸、尿蛋白、主观疲劳感觉(RPE)等生理、生化及心理指标。结果：治疗后各组心率、下肢围度及RPE值均显著降低；同时低频电针组血乳酸浓度下降显著，且心率及下肢围度的下降幅度超过聆听音乐组；聆听音乐组尿蛋白显著降低，视觉简单反应时有缩短趋势，且RPE值的降幅大于低频电针组；音乐电针组RPE值及心率降幅最大，但下肢肌力及血糖浓度均显著降低，视觉简单反应时有延长趋势，并显著长于安静值。结论：聆听放松音乐具有缓解有氧运动性疲劳者心血管及骨骼肌疲劳的作用，但效果不及电针：聆听音乐还能促进神经系统、心理疲劳恢复及增强肾脏调节功能，其疗效优于电针；而且聆听放松音乐还具有依从性强、经济安全等优点，值得推广。音乐电针疗法对心理疲劳及心血管疲劳的恢复效果最佳，但对骨骼肌、神经系统疲劳及身体机能下降等方面的疗效均不及电针和聆听音乐：音乐电针疗法的疗效不能简单地看作是音乐及电针两种疗法的累加，其作用值得进一步研究。 动物实验研究的目的在于观察音乐对有氧运动性疲劳大鼠纹状体及下丘脑单胺类神经递质代谢及功能的影响，以探索音乐疗法的中枢作用机制。将50只大鼠分为安静对照组、运动后即刻处死组、运动后自然恢复组及运动后音乐恢复组。除安静对照组外，其余三组均进行有氧游泳运动，至疲劳后运动后即刻处死组立即处死，另外两组分别在安静环境和音乐环境中休息30min之后处死。测试并比较各组大鼠纹状体及下丘脑中5-