当今社会科技信息各方面迅速发展，人们获取各方面的资讯，学习各种的知识和技能，都是以阅读活动作为基础的。而在学习英语这门外语的过程中，因为学习者一般都很难找到使用英语的自然环境，用英语进行听说训练的机会非常少，所以英语阅读变成了英语能力训练的最重要的部分。《普通高中英语课程标准（实验）》（教育部，2003）也对于高中英语的阅读技能详细列举了培养目标，把阅读理解当作高中英语最需要侧重的环节加以强调。而目前的高中英语的阅读教学中，存在的问题层出不穷。一线老师急需改变目前的阅读教学现状，为学生的阅读策略的提高实施更为切实有效的教学手段。本项研究以学习策略及其研究现状展开，从元认知理论和认知理论入手，整理和分析了与阅读和阅读策略相关的文献。笔者选择所任教的一个高三的理科普通班实施了阅读策略的行动研究。这个班是笔者高三才接的班级，学生的英语平均分是年级的最后一名，平均水平较差。笔者首先使用调查问卷和访谈的方式，深入细致地了解了学生目前的阅读策略使用情况，同时设计了阅读试题来检测学生的阅读能力水平，并对数据进行了详细而细致的分析。之后，笔者有针对性的对该班级进行了为期16个星期的行动研究，从常规课，阅读策略专项训练课，课外阅读指导三个角度三维一体地对于学生进行阅读策略的指导和培训。培训结束后，笔者使用相同的调查问卷对学生的阅读策略的意识再一次进行了调查，并设计了阅读试题来检测学生的阅读能力。通过对前测和后测成绩的对比发现，学生成绩明显提高，即本项研究所采用的培训方式效果十分显著。因此，在高中英语的阅读教学过程中，英语教师提升阅读策略的培养意识，完善阅读教学的质量对于学生进行阅读能力的提高是有必要的。