家庭是人生的第一所学校,这几年习近平总书记不断强调家庭教育、家风建设的重要性。作为家庭教育的重要组成部分,家庭体育的发展与学校体育相比,显得尤为薄弱。近两年,疫情的爆发对我国体育的发展带来了一系列影响。在疫情常态化下,突如其来的新冠疫情地区性小规模爆发会带来居家隔离、线下教学、延迟开学等一系列问题,从而导致青少年体育活动不足,体质下降,推动家庭体育开展可以一定程度上弥补这一问题。初中时期是青少年从幼稚走向成熟、从依赖走向独立,形成正确体育观的关键时期,青少年家庭体育是体育学研究中的重要内容,因此本文着重对后疫情时代初中生家庭体育发展现状进行深入调查研究并对其存在的问题提出相应对策是十分有必要的。本文以南京市江宁区的竹山中学、上元中学、百家湖中学、横溪初级中学、陆郎初级中学的432名初中生家庭为调查对象,以后疫情时代为背景,采用文献资料法、实地考察发、专家访谈法、问卷调查法,将德尔塔在江宁爆发前后对家庭体育的态度、开展状况进行对比分析,找出影响家庭体育开展的因素,指出后疫情时代家庭体育存在的若干问题,为后疫情时代南京市江宁区初中生家庭体育的可持续发展提供参考对策。研究结论如下:（1）家庭体育态度方面:1)学生与家长对家庭体育的认知不够全面;2)家长对孩子开展家庭体育支持度有待提高;3)德尔塔爆发后学生与家长的家庭体育态度向积极方向转变。（2）家庭体育开展状况方面:1)父母在初中生家庭体育活动的开展中起主导作用;2)健步走与健身操是最受欢迎的运动项目,球类等其他项目比较冷门;3)德尔塔爆发后家庭体育开展频次与持续时间均有所提升;4)家庭体育活动场地资源不足,项目类型不够丰富;5)德尔塔爆发后家庭体育消费水平整体上有所提升,但家庭体育消费结构不合理。（3）家庭体育影响因素方面:1)后疫情时代家庭-学校-社区一体化机制尚未形成;2)影响家长与孩子开展家庭体育活动的首要因素是时间。后疫情时代初中生家庭体育促进对策:1)化危机为机遇,提高家庭体育认知;2)建立家-校-社联动机制,弥补资源不足,丰富运动项目类型;3)推广“互联网+体育”,使开展家庭体育与体育消费相互促进;4)创新科技,开辟锻炼新模式,增强家庭体育发展动力。