众所周知,女性从古至今一直属于弱势群体,而现如今,女性的地位不断提高,这也让人们认识到,女性在这个社会上有着至关重要的社会地位,越来越不可或缺。虽然当今社会一直强调男女平等,但是对于职场女性而言,她们真的有享受到性别平等吗?本着为在职场处于不利地位的女性指出有碍她们发展的主要习惯,提供一些改变现状的建议,译者将女性职场畅销书《女性的崛起:改变12个有碍升职或跳槽的习惯》作为翻译实践的对象。在变译理论的指导下,译者选取了《女性的崛起:改变12个有碍升职或跳槽的习惯》一书中的第八章、第十章、第十一章和第十九章作为语料,进行英汉翻译实践活动。变译理论是在20世纪末诞生的中国本土翻译理论,由著名翻译学家黄忠廉教授率先提出。黄忠廉教授指出变译理论通过七种变通手段,包括增、减、缩、并、改、编、述,来实现特定读者在特定情况下的特定需求。从文本类型来看,原文属于实用型文本。实用型文本主要目的是用简明自然的语言将原文的信息传递给译文读者。黄忠廉教授曾在变译理论相关著作中表示虽然变译理论的研究领域主要集中在科技翻译,但它也适用于其他领域的翻译实践。因此,在具体的实用型文本翻译实践活动中可以采取灵活的变通手段。通过本文对描写职场女性这类实用型文本翻译技巧的初步探讨,译者希望能为以后的女性职场实用型文本翻译提供一定的建设性意见。