初中生由于身心变化大,其情绪体验表现出半幼稚,半成熟的矛盾性特征,当他们处于负性事件压力下的时候,通常很难去陈述自己的感受或想法,从而表现出直接的敌对言语或冲动行为反应。因而,在这样的情况下,很容易使他们感受到身心压力,影响其学习与生活。所以,能否有效地情绪觉察,对于初中生处理人际矛盾与冲突,平衡生活与学习,获得心理以及人格各方面的健康发展具有重要的现实意义。然而,以往有关情绪觉察的研究对象多是儿童、大学生、研究生、教师、辅导员、身心疾患、罪犯和警察,对初中生的研究比较少;在干预方式方面,通常是教育训练,团体辅导方式相对较少。因此,本研究以初中生为研究对象,通过团体辅导的干预方式,探究情绪觉察团体辅导对情绪觉察能力与心理健康的影响,不仅可以丰富情绪觉察的相关理论研究,同时对于中小学心理健康教育工作有一定借鉴意义。在此背景下,本研究以长沙市某中学的初中生为研究对象,进行情绪觉察团体辅导干预,采用实验组一控制组前后测实验设计,包括实验组(18人),控制组A(16人),控制组B(18人)。在研究设计上,实验组进行情绪觉察团体辅导,控制组A进行一般团体辅导,控制组B无任何干预。在实验正式实施前后,采用王极盛(1997)编制的中国中学生心理健康量表和特质性元情绪量表中文版(TMMS)中的“情绪注意”分量表与“情绪辨别”分量表进行测查。经过8次干预,研究显示:(1)情绪觉察团体辅导可以有效提升初中生情绪觉察能力与心理健康水平;(2)团体活动通过敌对、人际关系敏感和焦虑对初中生心理健康产生正向影响,但是对情绪觉察能力的影响不显著;(3)通过实验组与控制组的方差分析和多重比较表明,情绪觉察团体辅导相较于团体活动,对初中生情绪觉察能力与心理健康水平有更好的促进作用。最后,分析了本研究的一些不足,并提出了对未来研究方向的相关建议。