本文运用文献综述法、专家访谈法、实验法、逻辑分析法、数据统计法、录像观察法等科研方法研究。对博大精深的中国武术来说,手持器械兵器的格斗,是其不可分割的重要组成部分。长兵作为中国武术对抗项目中的典型代表,是我们武术工作者绝不能忽视的。目前长兵项目之所以开展的形式还不好,其重要原因就是因为其核心的技术体系还没有建立起来。所以长兵运动要想开展起来,最首要的就是要有一系列规范的合理的科学的技术动作,只有把双方格斗时所要用的技术动作选编出来才能让这个武术项目在严谨科学的基础上发展起来。本文的内容主要分为三大部分,第一部分明确竞技长兵技术体系的概念以及追本溯源,探究长兵格斗千百年来发展的总脉络。第二部分是重点内容着重分析了竞技长兵的外形构造特点,并对竞技长兵技术的体系按照动作功能和运动轨迹的标准进了划分,并对这些体系中的重要技术动作的技术特点和使用特点一一进行了分析,并对试验时所统计的实战数据进行了分析。最终初步建立竞技长兵技术体系。第三部分对竞技长兵技术的支撑要素进行了分析和研究,将护具和规则这两项能够影响长兵技术的最为重要的因素,进行了较为详细的讨论和分析。最终得出以下结论一、竞技长兵技术体系中的技术根据技术目的的不同,分为进攻技术、防守技术、防守反击技术、对峙技术,长兵的进攻技术主要包括刺、劈、点、挑、戳、抡、横击、反把劈、反把横击,防守技术主要包括,架、格、拨、退。防守反击技术主要有刺法反击、点法反击、劈法反击、横击反击。对峙技术主要有拨、刺、挑。二、根据竞技长兵技术运动的轨迹也是长兵的技术特点,可以将长兵的技术体系按照空间三个平面划分,主要是矢状面、冠状面、水平面三个方向,矢状面的技术一共9种,刺、劈、点、挑、戳、退、刺法反击、点法反击、劈法反击；冠状面一共2种,格和架；水平面一共3种,横击、横击反击、抡、拨。三、竞技长兵的规则和护具都是对长兵技术的使用起到重要影响作用的因素,规则对技术的发展和创新有导向作用,护具是技术使用的前提,护具的变化也会导致技术的变化。四、竞技长兵技术易攻难守,在实战中运动员更愿意使用简单省力的进攻技术,尤其是刺法技术,是长兵对抗中最常使用的进攻技术,总的进攻技术使用多于防守的技术,“拨”是在对抗中配合退使用的最多的防守技术。防守反击的技术很少使用,但也是高水平运动员得分的有力手段,对峙技术根据比赛的激烈程度使用的也不同。