为综合前人有关运动干预对中学生体质影响的研究,进一步探究运动干预对我国中学生体质促进作用,本文采用Meta分析法,根据纳入与排除标准筛选有关文章,最终纳入30篇文献,用Review manager 5.3软件对纳入文献中收集到的数据进行统计分析。本研究对初中和高中阶段学生的身体形态、身体机能、身体素质三个层面进行分析,选取身高、体重、肺活量、台阶试验指数、立定跳远、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、50米跑、1000米跑(男)、800米跑(女)、坐位体前屈这十项结局指标进行定量分析,得出Meta分析结果如下:在身体形态方面,各项结局指标P>0.05,本研究未能证明运动干预对中学生身体形态的作用。在身体机能方面,初中男生、初中女生、高中男生、高中女生肺活量P值均<0.05,运动干预能够促进中学生的呼吸系统机能;初中男生、初中女生、高中男生台阶试验指数P值<0.05,高中女生台阶试验指数P值>0.05,运动干预能够更好的促进初中男生、初中女生、高中男生心血管系统机能,本研究未能证明运动干预对高中女生心血管系统机能的促进作用。在身体素质方面,运动干预能更好的促进中学生下肢力量、中学女生的腰腹力量、初中男生和初中女生以及高中女生的速度素质、初中生和高中男生的柔韧素质。未能证明运动干预对初高中男生引体向上、高中男生速度素质、高中女生柔韧素质的促进作用。此外,将研究中的干预策略分为持续干预时间、干预频度、单次干预时长、“TYK”和“TYK+”、运动项目类型等进行亚组分析,并通过亚组分析结果研究不同干预策略对中学生体质的促进作用。本文研究结论如下:1)本文证明了运动干预对中学生的呼吸系统机能、下肢力量、速度素质、耐力素质等体质均有较好的促进效果。2)本文的亚组分组方式可为后续有关运动干预对体质影响的Meta分析提供借鉴。3)在运动干预中采用健身操类、球类、综合多种运动项目的干预能够更好的促进中学阶段女生的体质,跳绳、综合多种运动项目的干预、核心或体能训练能够更好的促进中学男生体质的发展。4)体育课中的运动干预能够促进中学生下肢力量,提高中学男生速度素质和中学女生的耐力素质。然而,单纯依靠体育课中的身体练习,不能满足中学生呼吸系统机能、心血管系统机能、中学女生力量素质、中学男生耐力素质的发展,应在课余活动中适量增加相应的运动。5)中学女生比中学男生需要更长的运动时间来力量、耐力、速度、柔韧等身体素质的发展。当每周锻炼次数在3次以上,每次运动时间在45分钟及以上能够更好的提升中学女生的身体素质。