舞蹈啦啦操具有强烈的视觉冲击感,融刺激性、感染性与竞技性并存,符合现代学生的审美需求。作为啦啦操运动的一个分支,舞蹈啦啦操以其风格独特、活力四射、极具青春魅力等特点深受中小学生的喜爱。舞蹈啦啦操的音乐节奏感强、活泼、具有积极向上的鼓励效应,也成为各基础学校开展阳光体育活动的一种重要手段。本课题将舞蹈啦啦操对10-12岁学生身心健康影响的实验研究作为研究对象,具有现实意义,不但丰富了学校舞蹈啦啦操理论研究内容,而且能够帮助学生正确认识啦啦操运动的锻炼价值,有助于啦啦操运动更好的在学校的普及与开展。本研究采用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法、逻辑分析法等方法。以长沙市长沙县星沙实验小学10-12岁适龄的60名学生作为实验对象。通过实验前后对实验对象进行了7项基本·身体素质测试及SCL-90心理症状自测量表中的9个因子测试,将实验前后所得数据运用Microsoft Excel和SPSS17.0软件进行存储、运算和常规处理。研究结果如下:1.舞蹈啦啦操对10-12岁学生身体素质的各项测试指标都有不同程度的影响,特别对学生的柔韧性、腰腹力量、上肢力量、耐力素质的影响是呈显著性的,说明舞蹈啦啦操运动从项目特点,到运动强度,都比较适合小学高年级以上开展,对学生身体素质的提升具有一定的促进作用。2.舞蹈啦啦操训练对10-12岁学生的各项身体素质均有影响,对耐力、柔韧、腰腹背力量、上肢力量等素质的影响更突出、更明显。对下肢力量和灵敏性身体素质有一些提高,但不显著。3.舞蹈啦啦操的训练对消除10-12岁学生的心理问题的效果明显,能够有效增强心理素质,促进心理健康水平。对学生的自我认知、人际关系、乐观情绪、生活态度、意志行为及社会适应都有很好的促进作用。4.舞蹈啦啦操独有的教学方法和新颖的教学形式,可以培养学生的运动习惯,具有健身健心教育功能、促进交流的教育功能、完善人格的教育功能。