花样跳绳速度跳对小学六年级学生短跑步频影响的实验研究

来源 :广州体育学院 | 被引量 : 3次 | 上传用户：abel1500

【摘要】

：

研究目的:短跑运动员如果想要取得优异的成绩,必须从步频和步幅两方面着手。对于少年儿童运动员来说,他们的生长发育有着其自身的规律,其中具有连续性、阶段性、不平衡性等特征,因此在对他们进行训练时必须遵循其生长发育规律,他们的步幅受身高的影响较大,有较大的限制性;而步频则可以通过科学合理的训练得到较大幅度的提高。因此,在对少年儿童进行短跑步频训练时选择合适的训练方法至关重要。传统的短跑训练枯燥无味,很难

【作者】

：

高俊霞

【出处】

：

广州体育学院

【发表日期】

：

2019年01期

【关键词】

：

花样跳绳速度跳小学生短跑步频

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