我国东部沿海地区是居民生活和生产的重要场所，也是国家经济与发展的重要区域。然而沿海地区也存在着远高于内陆地区的人口压力和水资源供需矛盾，面临随之产生的一系列资源和环境问题。研究沿海地区人口和水资源利用间的相互关系，探索切合我国国情的沿海人口分布规律与水资源优化配置方案，已经成为国家发展的重大需求。本文针对我国沿海地区及城市的人口变化和用水现状进行了多层次多角度的分析，利用空间重心法研究二者在空间分布上的均衡性，基于用水定额法和恩格尔定律分别创建城市居民用水的人口可控度和消费系数指标，量化二者在时间和空间尺度上的协调程度并分析原因，最后提出相应的改进意见。研究发现：（1）我国沿海地区的用水总量与人口间相互关系的影响因素较多，而生活用水与人口的关系则主要受地理环境的影响。应坚持集约型的水资源消费道路，转变沿海城市的居民用水观念，尤其是南部沿海城市，提高用水效率。（2）沿海城市人口和居民用水空间分布的均衡性较好，其中北部沿海城市的人口分布较密集，居民用水的消耗则更集中于南方，从稳定性而言人口分布更胜一筹。应因地制宜地制定居民用水政策，控制南部沿海城市的居民用水总量，改善北方的用水条件。（3）大部分沿海城市的人口总量超过用水定额的最大允许值，且居民用水对人口的调控能力不断减弱。（4）沿海城市居民用水消费水平的富足程度较高，且仍在提高中。（5）我国沿海城市居民用水的人口可控度和消费系数空间分布不协调。分析原因认为，空间自相关性不是导致不协调的原因；居民用水的消费水平仍在“温饱”线之下是其中一个原因，但并非主要原因；水价问题乃主要原因，在现有生活水平和用水规模下无法起到应有的调控作用。因此，缓解沿海城市的居民用水压力应主要从水价入手，运用经济杠杆调低居民用水量。