2021年全国两会在对“十四五”时期体育未来发展部署中指出要“全面推进健康中国建设,广泛开展全民健身运动”。健美运动作为全民健身中的重要项目在推动“体育强国”“健康中国”建设,提升群众的幸福感、获得感方面发挥重要作用。新时代进一步促进健美运动传播和发展,更好的为全民健身增添动力势在必行。本研究运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法,专家访谈法等研究方法,以“5W”模式下健美运动传播为研究对象,从健美运动的传播主体、传播内容、传播媒介、传播受众、传播效果五个方面对健美运动传播进行分析。旨在全面了解新时代健美运动传播现状,更好调动群众参与健美运动的积极性。结论:（1）健美运动传播呈现以政府、健美协会、企业、高校、个体为传播主体的多元化特征;健美运动传播0主体对健美运动发挥了推动作用,但仍存在一定局限性,限制了健美运动的发展空间。（2）健美运动传播内容涉及领域广泛,受众可以在健美运动传播过程中获取健美运动的信息和知识。（3）健美运动传播媒介中传统媒体和新媒体平台同时发挥传播功能,呈现新旧媒体融合发展态势;新旧媒体融合拓宽了健美运动的传播渠道,吸引了更多受众参与到健美运动中来。（4）健美运动传播覆盖人群多样,受众十分广泛;随着健美运动传播,受众逐渐细化,健美运动爱好者的数量呈递增趋势。（5）健美运动传播过程中,受众在认知、心理、行为方面都受到一定影响。建议:（1）发挥健美运动传播主体作用,进一步拓宽健美运动发展空间。（2）优化健美运动传播内容,满足不同受众需求;深挖健美运动文化内涵,扩大优质内容传播。（3）促进新旧媒体融合,充分发挥健美运动传播中新媒体和传统媒体的作用。（4）注重受众反馈,充分发挥受众在健美运动传播中的作用。（5）扩大健美运动传播的影响,深入开展健美运动相关研究。