女子划艇首次被列为奥运项目,正是我国女子划艇发展的良好契机。2017年是新奥运周期女子划艇项目的基础训练年,同时也是为2018年亚运会积累训练经验最重要的年度。因此,通过实地观察和比较分析等方法对国家皮划艇队女子划艇组2017年度训练过程进行系统分析,为今后的训练提供一定的参考依据。本文得到如下结论:1.国家皮划艇队女子划艇组2017年度训练采用双周期安排。第一周期按照传统大周期训练备赛;第二周期采用板块周期训练备赛,各板块周期包括积累、转化和实现阶段。2.第一周期准备期以有氧耐力为主,兼顾少量专项和速度能力训练;比赛期进一步提高无氧耐力和专项能力以及速度能力的训练比重。板块周期保证有氧耐力训练比例,无氧耐力和专项能力以及速度能力训练达到最大。3.第一周期准备期负荷量呈渐进式递增,负荷强度相对不高;比赛期负荷量相对减少,负荷强度明显提高。第二周期各板块周期负荷节奏鲜明,积累阶段负荷量最大,转换和实现阶段负荷强度最大,赛前1-2周进行减量训练。4.2017年度三名运动员最大力量与力量耐力最大值出现在准备期,进入赛事期出现一定程度下降,而快速力量、速度耐力以及水上专项能力呈现不同程度渐增式上升,技术动作质量不断完善。