随着西部人才计划的推行和落实,少数民族大学生的招生规模比例也在逐年提高,越来越多的少数民族学生步入大学学习深造。由于藏族学生的思维方式和行为习惯从小受本民族文化影响较多,这使他们在进入以汉族文化为主体的学习环境中压力颇大,面临许多诸如环境差异,语言交流,学习困难等学校适应的问题。尤其是大一新生,在面对这些问题时,如果得不到有效调节和应对,极易产生心理压力,难以适应大学的学习和生活。以往研究曾提出社会支持可以在一定程度上规范应对行为,来自父母,同伴和教师的关心和帮助能很大程度上调节学生的消极情绪,使他们采取积极的应对策略,缓解压力带来的不适。本次调查在以往研究的基础上,抽取来自青海某高职院校藏族大一学生200名,并进行问卷调查。通过考察藏族学生的生活压力、社会支持、积极应对方式和学习适应的一般特征,着重探讨了社会支持和积极应对方式如何调节压力对学习适应的影响。研究结果发现:(1)生活压力在性别上差异显著,表现为男生在消极生活事件上感受到的压力高于女生;社会支持在性别上差异显著,表现为女生得到来自朋友的支持大于男生得到的支持;学习适应在性别上差异显著,表现为女生更多感受到来自生活环境的不适应。(2)社会支持在生源上差异显著,表现为来自城镇的藏族高职学生得到家人支持要高于来自农村的藏族高职学生;学习适应在生源上差异显著,表现为城镇学生对学习方法的掌握要好于农村学生。(3)生活压力各维度在汉语学习时间上差异显著,表现为学习汉语时间越长的藏族高职学生感受到的生活压力要低于学习汉语时间较短的藏族高职学生;学习适应在汉语学习时间上差异显著,具体表现为学习汉语时间越长,藏族高职学生在教学方式、学习方法、学习动机和生活环境上的适应性就越高。(4)社会支持在家庭经济上差异显著,家庭经济较富裕的藏族高职学生得到的家人支持高于家庭经济较困难的藏族学生。(5)生活压力对学习适应具有负向预测作用,积极应对方式与社会支持对学习适应有正向预测作用。(6)社会支持和积极应对方式在生活压力和学习适应的关系中发挥了链式中介作用。本研究结果为藏族大一新生的心理健康教育提供了线索,即可以通过压力管理,积极的应对方式,社会支持为他们提供心理指导和干预,促进藏族学生更好地适应大学学习生活环境。