长期以来,学校体育存在着片面的追求体育课堂教学的近期效益,忽视对学生进行终身体育锻炼和终身受益的教育,忽视课外体育活动对培养学生从事体育锻炼的兴趣、爱好和习惯的作用,从而导致学校体育和社会体育脱节,影响了终身体育的贯彻和实施。课外体育活动对于学生的强身健体有非常重要的作用,能促使学生养成良好的锻炼意识,逐渐形成终身体育思想。而且课外体育活动是学校体育工作开展的基础。尽管课外体育活动有如此重要的意义,但是在我国中学课外体育活动还是存在不同的问题,而导致学生在课余时间参加课外体育活动受到一定的影响。本文使用的研究方法主要有问卷法、参考文献法、访谈法、统计法以及分析法,多角度地对西安市雁塔区中学体育发展现状及存在的问题进行调查和研究,并对其影响因素进行深入分析,结果归纳如下：(1)西安市雁塔区中学生对课外体育活动的认识和态度在总体上还是比较乐观的,但是男女生之间存在较大差异。(2)西安市雁塔区中学生在参加课外体育活动的频次上主要集中在3-4次之间,时间多集中在30min-60min这一范围；在运动强度上面,大多数以中小强度的活动为主。但是男女生之间存在很明显的差异。男生相比女生,其参加课外体育活动的次数要多、时间要长,强度要大。(3)西安市雁塔区中学生参加课外体育活动的积极性非常高,对课外体育活动表现出较高的热情。大部分的学生都想由体育活动来强身健体、缓解学习压力、健美减肥和加强社会交往,这些都有利于中学生的身心发展。(4)西安市雁塔区中学生参加课外体育活动的场地主要是在学校体育场地以及学校的空闲地方；在参加课外体育活动方式的选择上主要是与同学一起参加或者单独进行个人比较偏爱的运动项目。(5)西安市雁塔区中学生参加课外体育活动的项目大多数以场地和器材要求不是很高,且技术动作简单易学、易于操作的项目为主,即篮球,跑步,羽毛球,乒乓球。(6)影响西安市雁塔区中学生课外体育活动开展的因素依次为缺少场地器材、缺少教师组织指导、学习紧张、缺乏方法、缺乏兴趣爱好、缺少伙伴。笔者跟据以上得出的结论,提出了一些好的建议,对雁塔区中学生课外体育活动的开展有一定的帮助。(1)学校应重视课外体育活动,只有学校重视了,才会给学生创造活动的条件,并且要加强管理,认真贯彻“健康第一”的教育思想,制定培养学生的方向,激发学生对于体育的兴趣爱好,让学生能养成坚持锻炼的好习惯,缓解各种压力,强身健体。(2)突破传统的体育教学考核模式,把课外体育活动的考核纳入其中,这样就可以再无形中促使学生积极主动的去参加课外体育活动,从而可以使女生在课余锻炼这一块加大参与量,激发其运动兴趣,提高其身体素质。(3)尊重学生个性特点和需求,开展独具特色的课外体育活动,根据不同的学生,不同的个性甚至不同的喜好和擅长,让学生自主选择。另外,要推进学校体育课程改革,对于学生平时接触少的项目以及民族传统项目,要纳入体育教学内容,扩展学生的技术范围。(4)加强对校园体育文化的宣传力度,通过各种各样的宣传媒介对体育知识以及体育健康进行大力宣传。注重校园内体育活动氛围的构建,增强学生的体育意识,把培养学生终身体育思想作为主要工作。(5)学校要注重为课外体育活动的顺利开展提供硬件和软件方面的支持,从硬件来看,学校要注重各种体育场地和设备器材的建设和购买,要提供活动开展的经费支持,还可以以学校的名义充分利用外界的条件,来满足学生课外体育活动的丰富性、多样化要求。加大师资力量以及教师的自身专业素质,要安排体育教师在课余时间对学生体育锻炼进行指导。(6)另外要对课外体育活加强管理,建立统一完整的系统。学校体育管理人员要亲自参与管理,校团委、年级组长、班主任要积极配合,体育教师主要负责实施。在班级内、学校内、区域内要利用课外活动时间多举行一些体育比赛,这样就能使更多的学生参与进来。(7)在对课外体育活动的组织上,可以借助国外一些好的形式。比如,日本学校的课外体育运动均由学生民间组织(体育会)组织,学生几乎都参加这个民间组织,体育会下属的各类体育俱乐部多达40多种,各类俱乐部每学期有较详细的计划,并付诸实施。