毽球作为我国传统的运动项目之一,在我国有深厚的民间基础,在国内的广东、辽宁等省发展较好,其中被称为“毽球之乡”的中山市小榄镇,是毽球运动开展最具有特色的地方之一。小榄中学作为小榄镇毽球发展中的典范,同时,作为国家毽球训练中心和国际毽球交流中心的所在地,其发展的成功是有目共睹的。对其训练模式的深入探讨和研究结果,能给其它正在开展毽球运动或者即将进行毽球运动发展的地方或学校提供一些学习和借鉴的地方。本文运用实地调查法,对小榄中学的毽球运动发展的历程,发展现状进行了深入研究,根据其“保国内一流,争世界第一”的毽球训练目标,结合发展目标、指导思想、管理、训练、选材、竞赛、政策与社会的支持等几个方面,对小榄中学发展现状进行了具体的分析,归纳总结了各方面的作用,共同组成了小榄中学毽球运动的训练模式。运用对比分析法,把中山市小榄中学与深圳市西乡中学、佛山市荣山中学等几所开展毽球运动较好的中学相比较,通过结果对比分析,更能突出小榄中学毽球运动开展的优势所在,包括场馆设施,教练员的队伍和已取得的辉煌成绩。利用好发展的优势,对小榄中学的毽球运动更好的发展起到了促进作用。在研究小榄中学的毽球运动发展的过程中,发现存在一些问题,包括教练员知识不够全面、选材受限、针对性训练不足等几个方面。这几个方面问题的存在对于小榄中学开展毽球运动有一定的阻碍作用。针对性的解决好这些问题,可以促进小榄中学的毽球运动的开展。归纳总结小榄中学毽球运动的发展历程,以及现在的开展状况,取得优异成绩的过程,总结出小榄中学毽球运动的训练模式。该训练模式对于毽球运动训练模式的形成起到了代表性的作用。同时,分析该训练模式对于推动毽球运动发展有十分重要的意义。