近几年，我国女子篮球运动成绩出现明显下滑趋势，2004年的雅典奥运会和2006年的日本世锦赛都没有进入前八名。成绩下滑的原因是多方面的，体能水平差、对抗性不强被专家们认为是影响女篮竞技水平的主要因素之一。青年队作为成年队的人才摇篮，其体能训练中存在的问题会不同程度地影响到成年队。本文在对青年女篮体能现状了解的基础上，分析原因，提出建议，试图为青年女篮今后的体能训练提供借鉴，为制定有关决策提供参考。 文章以参加2006年和2007年冬训的我国优秀青年女篮运动员为研究对象，主要运用文献资料法、专家访谈法、测试法和数理统计法对青年女篮体能现状与对策进行研究。运用相关统计软件对两年的体能成绩进行了统计和对比。分析表明，我国青年女篮体能成绩不够理想，下降明显的身体素质指标是一般耐力和下肢力量，基本保持不变的是速度耐力和速度与灵敏素质，有明显提高的是腰腹力量和上肢力量。将各队成绩制作曲线图后对比发现，部分体能指标在队与队之间存在很大差距。 通过分析，影响我国青年女篮体能水平提高的原因既有宏观因素，又有微观因素。宏观因素主要有管理层重视不够，缺少相应的资金投入；教练员之间缺少互相交流与沟通的平台：赛事制度不健全，没有足够的比赛来巩固和锻炼体能；另外，国内有关青年女篮体能理论研究滞后也是一个影响因素。微观因素主要有运动员训练态度不够积极，缺少吃苦耐劳精神：运动员缺乏篮球运动的基本理论知识：教练员的理论来源有很大的局限性，训练安排不够合理等。 文章在最后提出了提高我国青年女篮体能水平的对策。主要是：以训练一般耐力和下肢力量为重点，兼顾发展速度耐力和速度与灵敏素质，全面提高体能水平，篮管中心和各省俱乐部高度重视青年女篮体能训练，加大资金投入力度改善训练设施，提高运动员的营养补给标准，增加奖励促进教练员、运动员投入训练。为教练员搭建交流和沟通平台，定期开办讲座或学习班，提高教练员的业务水平。教练员更新思想，丰富和改进目前的训练方法，改变过去的训练风格，采用激励、教育等手段提高运动员的训练积极性。