为切实减轻中小学生课业负担,促进学生的全面发展,全面提升青少年素质教育水平,同时解决下午3:30后家长不能接学生的实际困难,2014年1月14日北京市教委下发《北京市教育委员会关于义务教育阶段推行中小学课外活动计划的通知》,要求:北京市各区县的学校可在星期一至星期五下午3点半至5点的课外时间安排体育、艺术、科技等形式多样的社团活动,每周不少于3天,每天不低于1小时。本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法等方法,以“课后一小时”体育活动的实施现状与对策为研究对象,通过对北京市八里庄学区的学生、教练员的调查,以及对学校教师和家长的访谈,切实掌握八里庄学区“课后一小时”体育活动的实施情况,找出活动开展过程中存在的一些问题并提出相应的对策。同时也为北京市中小学更好地开展“课后一小时”体育活动提供参考。研究得出以下结论:1.八里庄学区9所小学均已开展“课后一小时”体育活动,开展总体情况良好,但个别学校不太乐观。八里庄学区“课后一小时”体育活动的组织主要按学生的兴趣爱好和班级形式来开展;开展项目主要集中在球类、排舞、健美操、田径、武术等项目;开展“课后一小时”体育活动的频率是每周2-3次,每天活动时间保证在一个小时。2.从学校方面来看,学校领导对“课后一小时”体育活动的重视程度有待提高;“课后一小时”体育活动的宣传工作不到位,局限于学校老师的口头宣传;场地器材和师资的匮乏限制了一些体育项目的开展,不能够充分满足学生的需求;体育经费不足;监督和安全保障机制有待完善3.在学生方面,八里庄学区的学生对于“课后一小时”体育活动的喜爱程度较高;学生参与“课后一小时”体育活动的动机主要体现在兴趣爱好、强身健体、缓解学习压力方面,但是对于“课后一小时”体育活动的认知程度较低,有待加强;对于教练员的满意度一般。4.在教练员队伍方面,八里庄学区的教练员整体结构趋向于年轻化,兼职比例高;教练员团队主要以在校大学生为主,教学工作经验不足,教学水平有待提高,且教练员流动性较大,更换比较频繁;缺乏教练员工作考评标准。