高质量完成高分值的难度动作能够提升竞技健美操成套动作在竞赛中的绝对优势。提臀腾起转体180?成文森(A207)和分切转体180?成文森(A220)属于竞技健美操难度动作中的低腾空动作,目前在国内外赛事中编选率高,由于难度大、技术复杂、完成质量参差不齐,国际赛事中高水平运动员仍存在将两个动作混为一谈的现象,因此解析两个动作的不同技术特征,揭示完成的特点与规律,提高动作的完成质量是现阶段训练亟待解决的问题。本研究结合文献资料法、访谈法等,运用Qualisys红外光点高速运动捕捉系统,对4名世界高水平运动员完成的A207和A220两个动作的正确技术进行拍摄,获得完成动作过程中的运动学参数,解析其动作特征,并将两个动作进行深入对比,分析不同动作阶段的关键技术特征,为难度动作的教学、训练提供参考。研究结论:1.俯撑推起阶段,运动员完成A207与A220动作时上臂与躯干夹角在60°-70°之间,以背阔肌为主导的肩关节稳定性是两个动作推起腾空的基础。推伸阶段,肘关节快速推伸与屈髋向上的协调配合,能够提高身体重心的高度,上肢快速伸缩力量是A220达到腾空的基础,在腾空特征画面时,A220动作重心高度为57.1cm,A207为54cm,运动员躯干整体高于A207动作。2.腾空阶段,A207腾空上升阶段转体角度大,通过屈髋肌群的快速收缩使髋关节高度迅速升高,髋关节高度始终高于肩关节;A220腾空上升阶段转体角度小,为保证摆腿同时躯干的转动,采取向左侧扭转的动作模式,左髋角小于右髋角,肩关节高度在重心上升到最高点后保持高于髋关节。3.俯撑落地阶段,A207通过屈体时髋关节向左侧移动带动右腿踢摆,A220采用肢体踢腿方式带动文森腿摆动,A220文森摆腿速度较A207快。两动作最佳文森角度在33°~40°之间,左髋关节最佳角度在160°~170°之间。4.A207与A220两个动作总体用时无显著性差异。完成A220动作时,通过控制躯干的扭转角度,加快双腿的摆动速度,适当延长腾空下降阶段时间,能够提高动作的完成率。5.A207与A220动作的重心在X轴的位移趋势基本一致。A220动作通过增加重心在Y轴的移动幅度,提高动作的完成率。两个动作身体重心高度变化趋势无明显差异,A220需控制髋关节高度的同时提高肩关节,因此重心最高点时低于A207动作。