元认知，就是对认知的认知，具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力：对思维和学习活动的知识和控制。元认知包括元认知知识和元认知控制。元认知的实质是对认知活动的自我意识和自我调节。虽然近些年国内关于元认知的研究逐渐增多，但是研究听力元认知指导的并不多，大多数都是研究阅读元认知指导。而且大多数研究对象都是元认知调控，其实元认知不仅包括元认知调控，还包括元认知认识，只是这一点经常被研究者所忽略。根据克拉申的输入理论，我们可以知道听力是一个输入过程，是英语学习中一个极其重要的环节，然而它在中国的实际英语教学中却远没有得到与其重要性相匹配的重视。在大多数的英语教学中对英语听力依然还是停留在听，对答案的教授方法上。因此探讨听力教学显得非常必要。本论文研究元认知指导对非英语专业大学生听力的有效性。着重探讨以下几个问题：第一，当前非英语大学生的英语听力过程中的元认知意识和调节的情况。第二，对非英语专业大学生进行听力元认知指导培训是否增强他们听力过程中的元认知意识。第三，在对非英语专业大学生进行听力元认知指导培训之后，他们的听力成绩是否会有提高。第四，对于英语学习成绩较好和不好的大学生来说，他们经过一段时间的听力元认知指导之后，进步程度会有区别吗？是成绩较好的进步多还是成绩不好的进步多？本论文的研究对象是上海某普通高校的非英语专业大一学生。对他们进行为期两个月的听力元认知指导，一共八节课，每节课一个小时。在听力元认知指导之前，对他们进行听力测试，根据测试的成绩和把他们分成两组，一组是英语听力成绩较好的，另一组是不太好的。但是这些分组并不会透露给学生，课堂上对他们的指导也不会有任何的不同，他们的座位也不会分开，因此学生自己对分组是不知情的。这会避免一些对实验有影响的干扰因素。经过对学生不同实验阶段的听力水平的测试以及问卷调查结果的定量与定性分析表明：学生接受听力元认知指导之后元认知意识有明显的提高；听力元认知指导能一定程度上提高他们的听力成绩；听力水平比较不好的学生在接受听力元认知指导之后进步比听力水平较好的学生大。研究表明，在听力教学中融入元认知指导不仅能提高学生的听力成绩，还能增强他们的元认知意识，让他们学会如何学习并形成一套自己的学习方法，还可以增强学生的自我调控能力。然而这个研究却证实了元认知指导对于听力的促进作用，因此对于英语听力教学来说具有重要的启示意义。