当代的企业是国家和民族发展的基础,而企业发展的关键是人才的竞争,其核心在于人力资源开发培养。拥有人才固然重要,更重要的是要培养人才的学习力、创造力、行动力,使这些人才真正能为企业的发展发挥作用,并能适应时代的变化去创造企业的未来。为此伴随着企业内在发展需要,挖掘员工精神与身体潜力的拓展训练应运而生。拓展训练也可称为体验式训练或体验式学习,它是借助于教育学、心理学、组织行为学等相关学科成果,针对社会的需求和学员特点设计出的一种课程模式,是一种在模拟或自然的环境下,让学员体验经过设计的活动项目,接受个人潜力激发和团队凝聚力的挑战,并从中分享相关理论和实践的一种课程。本研究是在参考大量文献的基础上,采用问卷调查法、文献资料法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,以上海市实施拓展训练的13家企业(含国企和私企)及316名员工为调查对象,通过对员工参与拓展训练现状的分析探讨,总结归纳上海市企业拓展训练的开展趋势和存在问题,针对不足提出合理的对策和建议,为上海市企业拓展训练的可持续发展提供有益的参考。经过本文研究,国企和私企在开展拓展训练中得出以下几种结论：1.上海市部分国企和私企开展拓展训练的制度不完善；2.在开展拓展训练的项目中,国企倾向于娱乐,私企倾向于公司发展；3.在开展拓展训练的投资成本上,私企要稍高于国企；4.上海市部分国企和私企开展拓展训练的时间集中在春季和秋季；5.企业员工参加拓展训练的动机以增强团队合作和放松心情为主；6.拓展训练开展的过程中执行力与监督力不够；7.企业员工对拓展训练的期望倾向于拓展训练和旅游相结合；8.企业员工不能很好的将拓展训练中所学知识进行运用和转化；9.拓展训练培训师的资质能力参差不齐。经过本文研究,对上海市部分企业开展拓展训练,提出以下几点建议：1.制定拓展培训制度；2.开发全面和谐的培训内容,确定开展拓展培训的目的；3.加强投资成本意识,扩大规模、注重人才培养,并做好训练的层次性安排；4.提高执行力和监督力,确保质量；5.促进拓展训练与旅游的相结合；6.加强拓展训练的讯后转化,促进良性循环；7.创设高校培训机构,为社会输送高资质培训师；