目的:基于目前我国在儿童自我控制干预方面的研究与教育经验的缺乏,以及个体、家庭和社会发展的需要,本研究试图依据小学中年级学生自我控制结构和年龄的特点,结合国内外对这个阶段儿童自我控制的研究经验,设计一套适合小学中年级学生年龄特点的自我控制训练课程,并运用该课程对小学3年级学生进行实验教学,希望探索出一种能切实提高该年龄阶段小学生自我控制水平的模式,在培养学生优秀的品质方面有所帮助。方法:本研究采用自己收集资料编制出来的《自我控制能力的干预活动方案》在德润园小学和博才洋湖小学3年级学生中开展了自我控制能力的干预实验。干预训练内容包含四个大的主题,训练频率为每星期一次,一次训练为40分钟。实验前后均采用李欢、范晓玲编制的《儿童自我控制能力问卷》(自评版、教师版与家长版)考察学生的自我控制能力水平。结果:(1)实验组干预前后测结果存在显著的差异,该组的自我控制能力得到了提高。(2)干预训练结束后,再对实验组与控制组进行比较,两组后测结果存在显著的差异。(3)对照组前后测结果没有出现显著的变化。结论:(1)这套课程对3年级小学生自我控制能力是有一定干预效果的。(2)训练课程初步具备推广价值。