随着健康理念的不断发展,利用环境促进健康的需求不断增加。水资源是健康类场地的重要资源,而针对水体展开的健康效益研究仍有所欠缺。本研究进行了恢复性环境、视觉感知、自然度等研究的综述,从视觉感知角度探索不同类型水景图片自然度水平;以自然度评价为依据,研究不同等级水景图片对认知和情绪的影响;依据水景图片自然度评价、认知和情绪的影响结果,从不同自然度等级水景图片的景观特点及不同自然度等级水景的健康优势特性出发,探究并总结出适宜健康类场地选择和建设相应的水体景观的启示及意见。在探究不同类型水景自然度阶段,采用问卷调查法、调研法及文献研究法;探究各等级自然度图片对认知与情绪影响阶段,以实验法、分析法为主,使用excel、spss25.0等软件进行数据统计。不同等级自然度水景图片为自变量,认知及情绪指标为因变量（认知中央执行刷新、转换、抑制功能及工作记忆,评价知觉恢复及恢复结果;情绪上血压、心率、唾液淀粉酶及心境评价）,探究观看不同自然度水景图片的健康效益及不同优势,总结出不同认知及情绪功能需求的水景利用启示研究发现:（1）不同水景自然度等级中含多种类型水景,不同类型水景具备不同自然度评价。水景图片自然度根据得分划分为低、中、高自然度三个等级;（2）观看低自然度水景图片在注意力恢复和清楚思维上表现最优,能令人感到放松与平静、远离、魅力和兼容,但对认知抑制有一定消极作用;对情绪总紊乱有所调节,在心率上体现出了积极影响的趋势。（3）观看中自然度水景图片促进认知刷新和转换的效益突出,能令人获得放松与平静、远离、魅力、延展和兼容的感受,对情绪总紊乱情况有所调节。（4）观看高自然度水景图片认知上远离和延展性突出,能令人感到魅力和兼容;在放松与平静、注意力恢复和清楚思维上评价较好;能够调节情绪总紊乱情况,情绪上对活力水平有维持效果、对缓解困惑抑郁情绪有积极调节,客观情绪尤其是心率上体现出积极影响;（5）利用优势最大原则,进行水景选择与营造时提倡认知改善类以中自然度水景特性为主、情绪改善类以高自然度水景特性为主进行参考,以多种自然度水景结合形式展开。